La pérdida de fertilidad asociada al tabaquismo puede ser revertida si se abandona el hábito de fumar
El alcoholismo, el sedentarismo o el insomnio también reducen la fertilidad de la pareja y dificultan el embarazo
En las mujeres, la pérdida de fertilidad asociada al tabaquismo puede ser revertida si se abandona el hábito de fumar de forma permanente . Según diferentes estudios, esto es debido a que los folículos ováricos dejarán de estar sometidos a la exposición de las sustancias tóxicas del tabaco y podrán desarrollarse de forma óptima para favorecer el embarazo. Al contrario, en las mujeres fumadoras se ha observado una mayor degeneración de los folículos en crecimiento. Por ello, en el marco del Mes Internacional del Cuidado de la Fertilidad , las clínicas Ginefiv, especializadas en reproducción asistida y pertenecientes al grupo internacional GeneraLife, insisten en la importancia de cuidar y preservar la fertilidad a través de hábitos saludables y animan a todas las mujeres que quieran ser madres a abandonar el consumo de tabaco .
En palabras de la doctora Mónica Aura , directora médica de Ginefiv en Barcelona, «aunque cada caso es distinto, se estima qu e la pérdida de capacidad fértil puede ser revertida en un periodo de tiempo determinado, aproximadamente en un año si se deja de fumar. Esto es clave no solo para la consecución de los embarazos naturales, sino también para los casos en los que deba iniciarse un proceso de reproducción asistida.» Como explica la doctora, el consumo de tabaco reduce las posibilidades de lograr una gestación exitosa al disminuir la reserva ovárica y alterar la calidad de los óvulos, alterar las trompas de Falopio y aumentar la probabilidad de embarazos ectópicos , fuera de la cavidad del útero. A esto se suma que el tabaquismo también afecta a la fertilidad de los hombres, ya que la nicotina puede producir roturas en el ADN de los espermatozoides, afectando al material genético.
A pesar de ello, el VII estudio « Conocimientos y Hábitos de la fertilidad de las mujeres », realizado por estas clínicas, revela que un 23% de las mujeres que quieren ser madres en el futuro fuman actualmente, siendo un 13% de ellas consumidoras de más de 5 cigarrillos al día.
No solo fumar
Al impacto del tabaco en la fertilidad se suman otros hábitos perjudiciales como el consumo de alcohol, el sedentarismo o el insomnio . En el caso concreto del alcohol, este puede intervenir en la regularidad de los ciclos menstruales, o inducir los períodos menstruales anovulatorio, mayor riesgo de abortos, o incrementar las posibilidades de defectos graves en el nacimiento. Sin embargo, tras la pandemia solo un 2% de las mujeres confirmaron no beber alcohol, frente al 50% de mujeres encuestadas en ediciones previas del estudio que ya no consumían bebidas alcohólicas. En la encuesta, llevada a cabo en el mes de junio de 2021 tras la pandemia, participaron un total de 1.136 mujeres, cuyas edades oscilaban entre los 18 y los 50 años.
En este sentido, la pandemia ha provocado cambios en ciertos hábitos y comportamientos, sobre todo debido a un mayor nivel de estrés y ansiedad. Según la doctora Aura, «en estos dos últimos años nos hemos adaptado a a situaciones complicadas y el ritmo de vida también ha cambiado, lo cual no ayuda a tener una mayor estabilidad, o capacidad de planificación o a ser constante con un estilo de vida saludable. Hemos vivido bajo nuevos paradigmas sociales y económicos y esto produce desajustes, pero debemos retomar, en la medida de lo posible unos hábitos saludables para ayudarnos a que la planificación de la maternidad sea más sencilla.»
Conscientes de ello, Ginefiv pone en marcha la campaña « Cuida tu Fertilidad » para concienciar sobre la importancia de cuidar la salud reproductiva desde la juventud y adquirir buenos hábitos que ayuden a preservar la fertilidad, distanciándose de la sensación de crisis que ha dominado el espíritu de la sociedad española durante dos años. Además, esta campaña incide, por primera vez, en aspectos como la corresponsabilidad a la hora de mantener hábitos saludables o planificar la vida familiar, teniendo en cuenta la conciliación laboral. «La búsqueda de un embarazo puede tener un impacto relevante en la salud emocional, por lo que aspiramos a que la madre se sienta arropada por completo, tanto por los profesionales que nos esforzamos por lograr una relación médico-paciente basada en la confianza y el asesoramiento psicológico, como por su entorno más próximo», enfatiza la especialista.
A su vez, las clínicas buscan informar a las mujeres que deseen ser madres sobre la importancia de conocer el estado actual de su reserva ovárica y hacerlas partícipes de que tienen a su alcance pruebas médicas con las que conocer cantidad de óvulos que poseen, como son el recuento de folículos antrales y el análisis de la hormona antimülleriana (AMH). Esto les permitirá llevar a cabo una mejor planificación de la maternidad a partir de información certera sobre su reserva ovárica y fertilidad.
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