Cuando una persona aprende a trabajar sus factores internos, deja de ser vulnerable al ruido externo y empieza a funcionar desde un rendimiento psicológico completamente distinto
El psicólogo Tomás Navarro y la experta en bienestar emocional Núria Pablos enseñan a través del cuento 'Rita y el caparazón de oro' a trabajar la confianza para ver que también los problemas pueden ser una oportunidad de aprendizaje
Habla una psiquiatra especializada
El secreto para comenzar bien el día está en incluir ingredientes saciantes, nutritivos y deliciosos, que aporten fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes
ABC Podcast
El psicólogo, conferenciante y escritor Tomás Navarro revela en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cómo conciliar las expectativas con la realidad durante las vacacione del verano
Mar Gómez, investigadora, divulgadora científica y experta en meteorología, explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cómo influye el tiempo en la salud física y mental
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