Mantenerse hidratado es muy importante para superar la ola de calor
Mantenerse hidratado es muy importante para superar la ola de calor

El calor asfixiante llega a la provincia de Cádiz

Hoy jueves será el día más caluroso y se pueden superar los 42 grados. Aemet ha activado la alerta naranja

CádizActualizado:

La segunda ola de calor del año arrancaba ayer con 26 provincias en alerta y hoy tocará soportar más calor aún. En la campiña de Cádiz se pueden alcanzar los 42 grados y hay alerta naranja pero la situación aún es más preocupante en Córdoba, Granada, Jaén, Sevilla, Badajoz y Cáceres porque hoy jueves están en alerta roja por calor. Las temperaturas subirán hasta los 46 grados. Algo inaudito.

Esta situación es fruto de la entrada de una masa de aire proveniente del norte de África sumado a la intensa insolación propia del verano y al cielo despejado, lo que propicia que los valores vayan aumentando de forma considerable.

En Andalucía, las provincias de Cádiz, Huelva y Málaga siguen con alerta naranja (riesgo importante) por valores que oscilarán entre los 40/42 grados en la campiña gaditana, Aracena y las localidades onubenses de Antequera y Roda, según AEMET.

Córdoba, Granada, Jaén, Sevilla, Badajoz y Cáceres, en alerta roja por calor

La ola de calor se intensifica y mantiene en alerta a veintisiete provincias. Las noches también serán muy calurosas con mínimas muy altas en amplias áreas del sur, centro e interior peninsular.

A partir del sábado es probable que las temperaturas desciendan ligeramente en la mitad sur peninsular.

Mapa con las zonas en alerta- Aemet

Recomendaciones:

Limite la exposición al sol.

Manténgase en lugar bien ventilado.

Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.

Beba frecuentemente agua o líquidos.

Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.

Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.

Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.

Para prevenir incendios forestales:

Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.

Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.

Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.

Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.

Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.

En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.

En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.

Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales. Extreme las precauciones.

Una mujer se refresca en la piscina
Una mujer se refresca en la piscina