Bárbara Munar, dietista especializada en menopausia y autora de 'Reinas sin reglas', explica cómo con dos cambios esenciales es posible afrontar de manera óptima esta nueva etapa de la mujer
Se trata de una variante del tradicional, de menor impacto, pero que ayuda a descansar mejor y prevenir enfermedades
El streamer asegura haber cambiado por completo todos sus hábitos de vida e incluso duerme con mascarilla para evitar la apnea
