Salud
Estos son los efectos secundarios de comer atún en lata
Un exceso de mercurio en nuestro cuerpo puede provocar nerviosismo, debilidad muscular, irritabilidad, falta de concentración e insomnio.
Salud
Un exceso de mercurio en nuestro cuerpo puede provocar nerviosismo, debilidad muscular, irritabilidad, falta de concentración e insomnio.
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El pepino contiene más del 90% de agua y apenas calorías pero es un alimento rico en vitamina C, calcio, hierro, fósforo, magnesio, zinc y potasio; Contiene antioxidantes naturales antiinflamatorios
Un estudio realizado en más de 100.000 personas muestra que los hidratos de carbono llamados azúcares libres, , aquellos que se añaden a un alimento o bebida, aumentan el riesgo cardiaco
Priorizar los alimentos verdes, preferiblemente de proximidad, comer a la hora que toca y suplementarse con proteínas solo cuando sea necesario son algunas de las claves para mejorar hábitos
Su consumo dentro de una dieta equilibrada y combinada con actividad física regular puede resultar muy beneficioso para la salud
Los expertos recomiendan entre 150 y 300 minutos de ejercicio semanal de intensidad moderada a vigorosa, independientemente del número de pasos
Esta hortaliza con denominación de origen propia en la Comunidad Valenciana destaca por su alto valor nutricional y su larga temporada de consumo
