¿Cuántos gases es normal tener al día?
Hinchazón, ruidos, retortijones, molestias y dolor lateral parecido al flato... Los síntomas derivados de una mala gestión de los gases son frecuentes y molestos, pero, ¿Cuándo son realmente una patología?
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Sebastián Girona, psicólogo especializado en vínculos, explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' qué es lo que detrás del concepto de amor «para toda la vida»
Belén Colomina, psicóloga y experta en mindfulness, explica en su obra 'El poder sanador del silencio' cómo entrenar la mente para aprender a cultivar la calma y alejarse de aquello que impide la práctica de la meditación
La última moda de las redes se basa en la humillación: mujeres jóvenes que buscan «perros» que les financien sus caprichos y varones que encuentran excitante hacer un bízum tras ser insultados. Una parafilia que permite ganar miles de euros en unos minutos
Muchas de las prácticas de alimentación que se normalizan en el día a día favorecen la inflamación crónica sin que seamos conscientes de ello
El psicólogo Tomás Navarro explica cómo usan los perfiles tóxicos a otras personas para hacernos daño. Es una de las claves de su libro 'Tus líneas rojas', cuyas ideas comparte cada 15 días en ABC Bienestar
consumo
Se trata de un saciante natural al entrar en contacto con el agua que ayuda a adelgazar
Nuestro subconsciente nos empuja a repetir un patrón porque nos resulta familiar y porque lo hemos aprendido en la infancia
Un grupo de científicos desentraña los mecanismos moleculares que confieren superpoderes a la escocesa Jo Cameron
Descubrimos qué hay detrás de algunos de los falsos mitos alimentarios más extendidos
La psicóloga Beatriz Gil Bóveda explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cuáles son las fobias más frecuentes y cómo se deben tratar para superarlas
Meditación guiada
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo aumentar la fortaleza de nuestra mente
Cardio, fuerza y combate se unen en un entrenamiento de lo más dinámico
La trabajadora no era llamada por su nombre sino como «la rubia u oficiala». Uno de los hombres de la cuadrilla «hizo ademán de atropellarla con una apisonadora»
La psicóloga Ana Belén Medialdea plantea una reflexión en torno a los matices que rodean al concepto de egoísmo y revela cuál es su relación con la autoestima
Este entrenamiento intenso para todo el cuerpo diseñado por las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, está pensado para bajar la inflamación
