Ingredientes caseros para unos pies a prueba de sandalias

Los pies son los grandes olvidados a los que sólo prestamos atención con la llegada del calor y las sandalias, soportan todo el peso de nuestro cuerpo y albergan gran cantidad de terminaciones nerviosas . Los expertos en terapias como la reflexología podal sostienen que a través de ellos se puede se pueden aliviar molestias de todo tipo, desde el dolor de espalda hasta el asma.

Cuidarlos, sin duda, aportará beneficios a nuestra salud y bienestar. Raquel Adrián , experta en técnicas de cosmética natural , nos dará algunos trucos caseros para que nuestros pies permanezcan perfectos tanto por dentro como por fuera.

La exfoliación es un paso fundamental, un barreño con agua y un poco de bicarbonato son los dos elementos sencillos con los que complementaremos el cuidado básico. Primero dejaremos los pies a remojo y, a continuación, los frotaremos durante un rato con bicarbonato para arrastrar las pieles muertas, con este sencillo hábito desinfectaremos el pie y le aportaremos luminosidad y suavidad. Se recomienda repetirlo dos veces por seman a .

La miel puede ser un gran aliado, debido a sus propiedades calmantes y antisépticas, añadirlo a la receta consigue, según la experta, una mayor hidratación además, ayuda a eliminar bacterias. La miel es un ingrediente calmante, que la piel agradecerá después de una jornada de esfuerzo.

Si el día fue especialmente duro o lo tacones demasiado altos, nada mejor que terminar la exfoliación añadiendo al pie seco un poco de vicks vaporub o unas gotas de aceite de pipermint . Estos dos ingredientes darán sensación de frío y relajarán la planta, reactivarán la circulación y favorecerán el descanso. Una puesta a punto excelente para iniciar la siguiente jornada con energía.