Cómo saber si es el momento de cambiar el colchón
En términos generales, la vida útil media de un colchón es de diez años
En términos generales, la vida útil media de un colchón es de diez años
En términos generales, la vida útil media de un colchón es de diez años
La soledad crea un estado de angustia crónico y, a veces, de larga duración, que puede activar la respuesta fisiológica al estrés del cuerpo
El sueño de corta duración o de mala calidad se asocia con tener la tensión arterial alta, niveles altos de colesterol y ateroesclerosis, factores todos ellos que incrementan el riesgo de tener un problema cardiovascular
Es una sencilla actividad de relajación que cualquier persona puede realizar para mejorar su bienestar
Se trata de una enfermedad completamente inofensiva pero que puede desembocar en trastornos más graves
Un estudio sobre el horario de las comidas descubre que comer por la noche aumentaba los niveles de depresión y ansiedad entre los participantes
Ciertos grupos, como los adultos mayores, los niños y las mujeres embarazadas pueden ser especialmente vulnerables a las temperaturas
Jesús Nieto Jurado
Hay una última cabezada que siempre deja al madrileño, con los ojos abiertos, en la parada elegida del metro. Es una rara habilidad que deberían estudiar los neurólogos
Esta enfermedad puede causar síntomas tempranos y sutiles que pueden ser «presagios» del empeoramiento del estado de salud
Un estudio en moscas de la fruta sugiere que nuestras funciones celulares básicas podrían verse afectadas por la luz azul emitida por estos dispositivos
La técnica conocida como 4-7-8 está basada en ejercicios que se encuentran en el yoga, con el fin de controlar el estrés y la ansiedad
