Los jóvenes con buenos hábitos de sueño tienen cada vez menos probabilidades de morir prematuramente
Según algunos estudios, se ha observado un incremento de la mortalidad de hasta el 12% en las personas que duermen menos de cinco horas al día
Las asociaciones de pediatría se unen para denunciar el abuso de esta sustancia entre la población infantil
Salud
Los componentes de este producto para conciliar el sueño son la melatonina, extractos de plantas, magnesio y vitamina B6
La marca Deliplus cuenta con unos comprimidos que por sus propiedades ayudan a descansar mejor
La investigación en el que participa la Universitat de Valencia señala que las personas atendidas por profesionales de la salud que ejercitan el mindfulness tienen una mejor evolución
Registrar suficientes horas de sueño reparador mientras se es joven puede ayudar a prevenir la enfermedad, según un estudio
La sudoración nocturna es más frecuente en mujeres que en hombres y puede ser un síntoma de varias enfermedades
La falta de luz que experimentamos durante esta estación es una de las causas porque afecta a nuestro ciclo sueño-vigilia
La interfaz mente-ordenador de Synchron o los audífonos de NextSense que monitorizan las neuronas a través del oído son ejemplos de cómo la tecnología está revolucionando la neurociencia
Existen remedios naturales y artificiales, aunque lo primero que hay que hacer es consultar con un especialista
Expertos de la Unidad del Sueño del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre advierten de los riesgos de interactuar con dispositivos electrónicos antes de acostarse en la cama
MOTIVACIÓN
Retomar la rutina después de este periodo de descanso puede suponer un reto para muchos profesionales
El jefe de la Unidad del Sueño del Hospital San Juan de Dios de Barcelona, Óscar Sans Capdevilla, ha advertido de que la causa más frecuente de los terrores nocturnos en los niños es la falta de sueño
