El secreto de la felicidad, según Mario Alonso Puig
El doctor Mario Alonso Puig, que lleva más de 20 años dedicado a investigar el potencial humano, explica en este episodio del podcast Abecedario del Bienestar por qué algunas personas no son felices
¿Existe realmente la felicidad ? ¿Se puede hablar de la felicidad con mayúsculas o más bien tendríamos que hacer referencia a los «momentos felices» de la vida? En este nuevo episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan en torno lo que realmente significa ser feliz con el doctor Mario Alonso Puig .
Mario Alonso Puig es médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo desplegar el potencial humano. Profesor de liderazgo, comunicación, coaching, creatividad y gestión del estrés. Lleva más de 20 años impartiendo conferencias y cursos sobre liderazgo y transformación, manejo del conflicto, creación de equipos de alto rendimiento, comunicación y creatividad. Es autor de numerosos libros de éxito como ' Reinventarse ', 'Ahora yo', ' Resetea tu mente ', ' 365 ideas para una vida plena ', 'Tus tres super poderes' o 'Vivir es un asunto urgente'.
Edición y montaje del podcast: Manuel Garre.
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.
Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del Bienestar .
También puedes disfrutarlos haciendo click en los siguientes enlaces:
- Cómo mejorar tu relación con los demás con solo una palabra . Con Paz Calap
- Cómo encontrar un propósito para trinfar en la vida . Con Alejandra Llamas.
- Por qué las compras compulsivas producen una extraña sensación de placer. Con Buenaventura del Charco.
- Por qué es tan importante trabajar la fuerza cuando haces ejercicio. Con Alfonso M. Arce.
- Puedes cuidar tu microbiota hasta con el táper que llevas a la oficina. Con Olalla Otero.
- Por qué sientes que no te ama lo suficiente . Con Teresa Terol
- Cómo hacer dieta sin ponerte a dieta: aprende a llevarte bien con a comida . Con Pablo Ojeda.
- Puedes saber quién es el amor de tu vida con solo olerlo. Con Teresa Arnandis.
- Cómo ser feliz siendo una pareja imperfecta. Con Núria Jorba.
- Por qué algunas personas se quejan por todo y para qué sirve la queja. Con Jesús Matos.
- Insomnio: esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando duermes poco. Con Jana Fernández.
- Cómo identificar a las personas que destruyen tu autoestima . Con Ana Belén Medialdea.
- El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable. Con Adriana Oroz.
