Cómo desmelenarse para explotar el lado más auténtico de tu personalidad
El psicólogo Jesús Alcoba, especialista en desarrollo personal, invita en su libro 'Eykeyey' a explorar una perspectiva insólita sobre la reinvención que permita conectar con las diferentes versiones de nosotros mismos
Tu 'yo' tierno, tu 'yo' patoso, tu 'yo' aburrido', tu 'yo' avispado, tu 'yo' invencible, tu 'yo' brillante... ¿Cuántas versiones de ti mismo conoces? El psicólogo Jesús Alcoba aborda en su libro 'Eykeyey' (Alienta) una perspectiva insólita de la reinvención personal que incluye las pistas para conectar con un viaje de descubrimiento por nuestras diferentes versiones, pero no como espectadores sino como almas activas. «Dejémonos de sesudas reflexiones y de interminables listas de objetivos: seamos creativos y atrevámonos a experimentar. Por una vez la vía más directa hacia nuestro yo soñado se plantea como un viaje vivencial y divertido , en el límite en el que confluyen la magia, la realidad y la ficción», invita Alcoba.
Ser creativos, atreverse a experimentar, explorar nuestras distintas versiones... Pero, ¿cómo? Liberando de nuestra cárcel mental la «actitud Eykeyey». «Una señal inequívoca de que nos hemos dejado llevar por ella se manifiesta cuando nos atrevemos a hacer algo que nos apetecía mucho pero que aún no nos habíamos atrevido a hacer, a pesar de que ese algo tenga que ver justamente con quienes somos o con aquello que queremos ser», explica Alcoba. Veámoslo con un ejemplo. Imagina que un compañero de trabajo va todos los días a la oficina con un traje gris y una camisa blanca aunque en el fondo le encantaría vestirse con una camiseta de superhéroe, una americana y unas zapatillas de colores. La cuestión es que nadie le ha dicho que tiene que ir cada día a la oficina con traje gris, sino que simplemente ha decidido hacerlo así porque no se atreve a llevar la contaria haciendo lo que le apetece y lo que conecta con su esencia. Pues bien, el día en que ese compañero de trabajo acude a la oficina con sus zapatillas, su americana y su camiseta de superhéroe se habrá dejado llevar por su actitud «Eykeyey».
Lo que nos pasa, tal como explica Alcoba, es que en ocasiones vamos por la vida como si estuviéramos «sujetándonos a nosotros mismos» y a veces solo necesitamos dejarnos ir, dejarnos caer y dejarnos llevar hacia donde parece que, de forma natural, queremos ir... «¿Te encanta cocinar?, ¿Te gusta la radio?, ¿Diseñas tu propia ropa? ¿Disfrutas decorando? Hazlo. Déjate caer, no te sujetes tanto porque a veces nos ahogamos tanto a nosotros mismos que nos falta el aliento. ¿Cuántas vidas vas a vivir? ¿A qué vida estás esperando para hacer lo que quieres hacer?», plantea.
La ocasión la pintan calva ahora que estamos en plena pandemia. Sí, eso es justo lo que dice Jesús Alcoba pues, aunque a priori no lo parezca, lo cierto es que vivir una pandemia brinda las oportunidades perfecta para reinventarse . «Las épocas de crecimiento económicos nos mantienen estables y las épocas de crisis, como la que estamos viviendo en esta pandemia, nos ponen en tránsito, y eso quiere decir que estamos en un momento en el que nos hacemos preguntas sobre la vida, sobre lo que queremos ser, sobre hacia dónde vamos, sobre el trabajo, sobre nuestros deseos, sobre nuestro futuro... Es el momento perfecto para dejar que nuestro «Eykeyey» nos eche una mano», argumenta el autor.
Pero para conectar con esa actitud que nos encamine hacia una reinvención es necesario, según revela el autor, que también conectemos con nuestra vida interior . «Vivimos en una era de ruido constante, no solo físico sino mental, sacamos el móvil en cualquier momento para leer WhatsApp, escuchar audios, poner música, ver vídeos, cotillear en las redes sociales... Todo ese ruido exterior acaba colapsando las vías que conectan con nuestro interior y así nos resulta más difícil conectar con nuestra esencia, esa que nos hace ser como somos o como queremos ser. Si son otros los que te cuentan sus historias, ¿qué historia sobre ti vas a tejer? No queda sitio para ti ni para tu relato», apunta.
Pero también es relevante lo que expresamos con nuestro aspecto exterior pues, como propone Alcoba, la ropa (y los complementos o accesorios) que llevamos es una manifestación de nuestra identidad y no un disfraz. Sin embargo, en lugar de ser una muestra de cómo somos a menudo nos mimetizamos con el entorno y, o bien nos vestimos como los demás se visten o bien llevamos puesto lo que los demás creen que debemos ponernos. «Vístete como tú seas no como esperan los demás que seas porque solo así te sentirás cómodo en tu piel y nunca te vas a encontrar tan seguro como dentro de ti mismo. De todas nuestras pertenencias, la ropa es lo que más pegado llevamos a nuestro cuerpo, no puede ser algo intrascendente», recuerda.
Para el autor su obra 'Eykeyey' no es un catálogo de consejos, sino un juego de pistas, una aventura para buscar tus 'yoes' y un mapa del tesoro para buscar y encontrar el tesoro, ese tesoro que es uno mismo.
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