El sueño de corta duración o de mala calidad se asocia con tener la tensión arterial alta, niveles altos de colesterol y ateroesclerosis, factores todos ellos que incrementan el riesgo de tener un problema cardiovascular
La nutricionista Claire Sorlie publicó un vídeo en TikTok en el que describe cosas que «nunca haría como nutricionista certificada»
Es una sencilla actividad de relajación que cualquier persona puede realizar para mejorar su bienestar
El buen uso de pantallas, disfrutar del aire libre, mantener una buena iluminación en sus tareas diarias o acudir a revisiones oftalmológicas de forma habitual son algunas de las recomendaciones a seguir
Fernando Fabiani
Está demostrado que una ingesta alta de carne roja y carne procesada (aquella que han sido transformada mediante procesos para realzar su sabor o mejorar su conservación), favorece la enfermedad
El cambio de hora en España está fijado al menos hasta 2026
Un estudio sobre el horario de las comidas descubre que comer por la noche aumentaba los niveles de depresión y ansiedad entre los participantes
Salud
El médico e investigador sevillano se muestra agradecido y orgulloso de que «Airway Gym» haya sido seleccionada como la mejor aplicación española en su clase
Educación Infantil
Una experta en Educación Infantil de la UNIR explica cómo hay que enfrentarse a la primera separación de apego entre padres e hijos
Proceso de adaptación
Todo periodo de adaptación implica un tiempo de emociones y sensaciones nuevas que hacen falta asentar para normalizar la situación en los más pequeños de la casa
