Ensalada con frutos rojos, un plato repleto de antioxidantes
Begoña Pérez, experta en educación nutricional y tecnología de alimentos de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) asegura que una dieta saludable no tiene por qué ser cara
Un estudio señala que las ventajas o desventajas de vivir en zonas urbanas para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños y adolescentes se están perdiendo en gran parte del mundo
Explican por qué no podemos ignorar los alimentos dulces o ricos en grasas; la respuesta está en nuestro cerebro
Tener sobrepeso o estar obeso no es ninguna ventaja para aquellas personas con antecedentes cardiovasculares, al contrario de lo que se pensaba
Implicar a los niños en la cocina puede ser clave a la hora de lograr una alimentación sana y equilibrada
Niveles elevados de cafeína en sangre parecen que reducen la cantidad de grasa corporal y, por tanto, el riesgo de diabetes tipo 2
Salud
Si se sigue un menú adecuado, se pueden llegar a perder entre 3 y 4 kilos por mes
