La mejor rutina para ganar masa muscular sin necesidad de coger mucho peso
Aunque hay un límite, sí es posible ganar masa muscular entrenando con poco peso. Te contamos cómo con ejemplos concretos
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Las personas con miosteatosis tienen mayor riesgo de sufrir acontecimientos adversos graves de salud y de muerte
Salud
No ayudan a reducir la grasa corporal y pueden provocar un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares a largo plazo
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Salud
«Animamos a todas las mujeres que puedan estar interesadas a que contacten con nosotros. El metabolismo de la mujer y los cambios endocrinos en la etapa adulta son muy diferentes al de los hombres»
Lucir unos abdominales perfectos requiere de tiempo y disciplina, y no solo depende de seguir una buena rutina de ejercicios
Algunas investigaciones anteriores han sugerido vínculos entre los patrones dietéticos occidentales y los problemas de salud mental
salud
Una veintena de especialistas de siete hospitales y un centro de salud andaluces crean el proyecto NOA (Nutrición Oncológica en Andalucía)
Jornadas Endocrinología 2030: Un reto llamado Endocrinología
Nunca se debe comprometer la salud por intentar alcanzar un objetivo de manera exprés
Un estudio en peces cebra sugiere que la forma en que los organismos responden a la escasez de alimentos puede afectar la calidad de los óvulos y los espermatozoides
La clave para que estos superalimentos surtan efecto es incluirlos dentro de una dieta sana y equilibrada y combinarlos con ejercicio físico regular
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El consumo diario de esta fruta ayuda a bajar los niveles de colesterol y azúcar en sangre
Es similar a la patata, con un sabor más suave y con menos almidón
Salud
El yogur bífidus de Kiwi de la cadena de supermercados valenciana es perfecto para reducir la sensación de hinchazón al comer
