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Apúntate al taller del sueño de ABC Bienestar con Belén Colomina

...sedentarias aumentan las preocupaciones, la ansiedad y el insomnio. Tu mente necesita ser guiada para conseguir momentos de calma que faciliten el sueño y la calidad del descanso. Para lograrlo te proponemos que participes en el taller de sueño dirigido por ... . PLAZAS LIMITADAS: Consigue aquí tu entrada con descuento para el taller del sueño de ABC Bienestar Dónde, cuándo, quién y cómo Lugar: Diario ABC. Calle Josefa Valcárcel 40 BIS (Planta 0). Madrid Fecha: Viernes 28 de mayo. Horario: De 17:00 h a 19:30 h [+]

Formentera Zen: una cita con los cinco sentidos para cuidar mente y cuerpo

, entrenadores, nutricionistas, terapeutas sexuales, expertos en yoga y baile, así como de experimentados comunicadores y presentadores. El programa de esta edición incluye clases magistrales, talleres, workshops, showcookings y charlas sobre hábitos ... una masterclass de fitness, de la mano de profesionales como la pediatra Anna Estapé, la psicóloga infantil Carmen Esteban y la licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Raquel López. Además habrá talleres infantiles así como juegos ... , especialista en Medicina Interna, docente y divulgadora en el ámbito de la microbiota. 12.00 h. Taller y showcooking sobre la importancia de los prebióticos y los probióticos en nuestra alimentación. Amelia Platón, farmacéutica, nutricionista y ex concursante [+]

Efecto Zeigarnik: por qué es más probable que acabes una tarea si la empiezas en lugar de posponerla

General Santitaria. En el ámbito de la docencia ha impartido en numerosas instituciones talleres divulgativos como «Taller de comprensión y regulación Emocional», «Taller de mejora de las habilidades para hablar en público» o «Taller de Ansiedad ante [+]

Bipolaridad

Con el ánimo de desestigmatizar las dolencias mentales, algunos famosos han decidido hacer público su diagnóstico. Este es el caso de estrellas de la talla de Catherine Zeta-Jones, Demi Lovato, Mel Gibson, Selena Gómez o Mariah Carey. Todos ellos [+]

Fotografía terapéutica: las fotos que haces hablan de ti y de lo que te pasa

...forma de acercarse a la fotografía es precisamente la que la artista visual propone analizar y trabajar en el Taller de Fotografía Terapéutica que imparte en Efti (Centro Internacional de Fotografía y Cine). Un curso que introduce a los que buscan ... o comprenda una verdad revelada o, en este caso, un patrón en sus imágenes», comenta. Por eso el propósito del taller que imparte Martínez Barrio es precisamente acompañar en ese proceso de descubrimiento de los mensajes que transmiten sus fotos [+]

Ocho errores que cometes al hacer ejercicios de Kegel

...progreso. Ver resultados positivos en tu cuerpo por la realización de los ejercicios, ya sea de talla, peso o aumento de la musculatura, siempre te motiva a seguir con la rutina de ejercicios de Kegel. 6. No relajarse. A la hora de realizar [+]

Cómo envolver tus regalos de Navidad para sorprender a simple vista

taller impartido por Flying Tiger Copenhagen y en colaboración con Almudena, conocimos dos formas originales de envolver que puedes ver en este vídeo:

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Enemigos de la voz: así afectan el aire acondicionado, el humo y las bebidas frías

...de la talla de Michael Jackson, Stevie Wonder, Whoopi Goldberg, Barbra Streisand, Cristian Castro, Tina Turner, Ozzy Osborne, Prince o Madonna. [+]

Pros y contras: braguitas menstruales, tampones, compresas y copa menstrual

Las actuales están diseñadas para evitar desplazamientos y derrames. Se adaptan desde flujos ligeros a otros más abundantes y sirven para todo tipo de cuerpos, tallas y preferencias. Gennaro indica que suelen ser de algodón, transpirables, absorbentes e [+]

Qué es la crisis de aceptación y por qué pasa a partir de los 40

...sido madre. Movimiento de aceptación «El movimiento de aceptación es una línea de trabajo que cada día gana más adeptos. Se promueve la estima en una misma, se tenga la talla que se tenga, se tenga el pelo liso o rizado, se sea alta o baja, o hayas [+]