Monitoriza tu sueño en Android con estas aplicaciones

Martín Arévalo

19/06/2020
Actualizado 22/06/2020 a las 04:57h.

Compartir

Esta funcionalidad es sólo para registrados

Iniciar sesión

Cuando dormimos, nuestros movimientos varían dependiendo de la fase del sueño en la que nos encontremos. La tecnología patentada de Sleep Cycle realiza un seguimiento de los patrones de sueño utilizando análisis de sonidos o vibraciones , controlando los movimientos que realizamos en la cama durante las diferentes fases del sueño, para así encontrar la hora óptima cuando estamos en una fase de sueño ligero para despertarnos por las mañanas en un intervalo de 30 minutos que termina a la hora que hayamos configurado la alarma, para que amanezcas descansado y lleno de energía.

Esta aplicación utiliza el acelerómetro de tu Android para detectar movimientos durante la noche, y gracias a su algoritmo determinar la fase del sueño y poner en marcha la alarma en el momento perfecto .

Sleep Monitor se centra en grabar los detalles del ciclo del sueño para ayudarte a entender el estado de éste . La aplicación tiene una alarma inteligente que te recordara que debes ir a dormir y te despertara de forma relajada por la mañana, Además, Sleep Monitor te ofrece sonidos relajantes, como por ejemplo ruido blanco para ayudarte a dormir mejor

SleepRate combina monitoreo, evaluación y tratamiento de problemas de sueño. La aplicación ofrece información diaria y semanal sobre la estructura y la calidad de su sueño; posibilidad de someterse a una evaluación, y recibir un informe detallado en caso de sufrir algún problema de sueño; y planes personalizado enfocados a necesidades particulares.

Sleepzy es un despertador y monitor de sueño inteligente , que encuentra el momento ideal de despertarte, te aporta estadísticas de sueño nocturno y detecta si roncas. Estas herramientas y algunas más te ayudan a dormir bien, monitorizar tu comportamiento de sueño y crear hábitos saludables en relación al bienestar.

Ver comentarios (0)

Reportar un error