Consejos para no abandonar el gimnasio

A principios de año los gimnasios se llenan de nuevos clientes que desean empezar el año de manera más saludable, pero para evitar que estas ganas acaben pocos meses después los expertos recomiendan acudir al gimnasio tres días por semana y preguntar a entrenadores personales o jefes de sala cuáles son los ejercicios más aptos para cada uno.