Claves para recuperarse de los excesos del verano

Con la llegada de septiembre y el verano cada vez más lejano, son muchas las personas que quieren perder esos kilos de más, y la solución para la mayoría pasa sin duda alguna por volver al gimnasio. Compensar los excesos de las vacaciones de manera rápida suele ser la prioridad, aunque los expertos aconsejan tomárselo con calma.