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Vigilia

Vigilia

Recuerdas siestas en la ciudad sin coches por muchas calles, sin gente por casi todas

Antonio García Barbeito Comentar
«Es un error levantarse y no desayunar»

«Es un error levantarse y no desayunar»

Los niños deberían iniciar el día con buenos alimentos, tener especial cuidado con las chuches y los alimentos procesados y combinar la merienda dependiendo del rango de edad que tengan

Alejandra González Comentar
Por mentarlo

Por mentarlo

Tanto mentarlo, tanto mentarlo, el calor se ha despertado con nuestras voces y ya se anuncia en las carteleras de agosto

Antonio García Barbeito Comentar
Que duerma

Que duerma

Santiago, en este plan juliano, va a cambiar su media capa por un impermeable o por un jersey

Antonio García Barbeito Comentar
Seis consejos para dormir mejor

Seis consejos para dormir mejor

Evitar el uso del móvil antes de irse a la cama o no descansar más horas de lo necesario es clave para optimizar nuestras horas de sueño

¿Tendremos «jetlag» con el cambio de hora?

¿Tendremos «jetlag» con el cambio de hora?

El próximo domingo 25 de marzo llega el cambio de hora de verano. Así, a las 2 de la madrugada serán las 3. El adelantamiento de las agujas del reloj pueden traer consigo sueño, insomnio, cansancio, desajustes digestivos o alteraciones en el humor