Vida sana
¿Por qué pierden su pelo los «millennials»?
Una mala nutrición, estrés por situaciones concretas o la forma de peinado que se usa, pueden ser algunas de las razones
Llamamos «millennials» a aquellos que nacieron entre principios de los años ochenta y principios de los 2000. Últimamente se habla mucho del envejecimiento prematuro de este grupo de la población; a sus 20-30 años ya se enfrentan a situaciones que deberían aparecer más adelante, como es el caso de la pérdida de cabello.
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El experto en el campo de la cirugía capilar, Samuel Benarroch , ha elaborado unas causas posibles al problema de la caída del pelo.
Nutrición
La mala alimentación puede convertirse en un factor importante de pérdida de cabello. En este sentido, la generación «millenials» es más propensa a adoptar un estilo de vida vegetariano que otras generaciones, y la carne es una gran fuente de proteínas y hierro (que ayudan a mantener el cabello saludable). Es muy importante mantener una dieta equilibrada.
Estrés
Pueden sufrir estrés por diferentes motivos: emociones, universidad, entorno de trabajo, problemas de relación, etc. Hay que tener en cuenta que los estilos de vida modernos son cada vez más estresantes y esto puede pasarle factura al cuerpo.
El estrés puede empujar los folículos capilares hacia la fase de reposo, provocando que la fase de crecimiento del cabello se detenga. Esto causará que los pelos permanezcan inactivos durante unos tres meses y luego empiecen a perder su aspecto.
Diferentes estudios han resaltado el vínculo entre el estrés relacionado con el estilo de vida y el inicio de la pérdida prematura de cabello de patrón masculino.
Salud mental
Una asociación estadounidense de Psicología concluyó en un estudio que esta generación tiene un 52% más de probabilidades de tener noches de insomnio causadas por el estrés que cualquier otra. También son más propensos a experimentar ira e irritabilidad debido al estrés. Asimismo, y según otros estudios, este grupo tendría el segundo peor bienestar mental del mundo .
En la mayoría de los casos, los problemas de pérdida de pelo causados por la salud mental pueden tratarse, pues el problema subyacente suele ser el estrés.
El proceso de envejecimiento
También hay factores genéticos que pueden causar pérdida de cabello. Es el caso de la edad .
Peinados
La alopecia por tracción es un tipo de pérdida de pelo provocada por la tensión que se coloca en los folículos capilares . Su causa más frecuente son los peinados apretados y la tensión constante de usar el cabello con el mismo estilo. Peinados como trenzas apretadas, coletas altas y pañuelos de hombre ponen el cabello bajo tensión y pueden causar la caída del cabello.
Tanto la alopecia por tracción como el traumatismo químico pueden tratarse si se detiene con suficiente anticipación .
