Battle rope
Es un entrenamiento basado en la utilización de cuerdas gruesas
Entrevista a Guillermo Pajuelo, experto en pesas rusas y fundador junto a Aarón Cordero de la escuela de formación KettlebellMe
Aunque hay un límite, sí es posible ganar masa muscular entrenando con poco peso. Te contamos cómo con ejemplos concretos
Este entrenamiento es idóneo para fortalecer glúteos y piernas
El actor y Tiffany Chen se conocieron durante el rodaje de 'El becario'
Porque ponen en riesgo la salud de tu cuerpo, porque no valen para nada si se practican de forma descontextualizada o porque hay alternativas más efectivas y seguras
A pesar de las adversidades con las que se topó a lo largo de su vida, logró revalidar sus éxitos olímpicos como saltador
Lucir unos abdominales perfectos requiere de tiempo y disciplina, y no solo depende de seguir una buena rutina de ejercicios
Estos son los ejercicios a realizar (y a evitar) a la hora de hacer deporte según los expertos
Tras alzarse con el pódium en la 2ª Fase Provincial de Conjuntos fuera y dentro de Edad Escolar disputado este fin de semana en el pabellón Rafael Del Pino de Toledo
Nunca se debe comprometer la salud por intentar alcanzar un objetivo de manera exprés
No apto para todos los bolsillos, estos complementos deportivos son elegantes, sofisticados y bien podrían parecer adornos en cualquier hogar
Los ocho elementos que necesitas para entrenar allá donde quieras
gimnasia ritmica
La medallista olímpica explora nuevas facetas en su vida como modelo, actriz y conferenciante
El máximo galardón deportivo de Castilla y León recae sobre la «tres veces olímpica» por su «perseverancia» o su «compromiso»
