BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
10 marcas plant-based que están pisando fuerte
27-03-2023Los cambios en las dietas de millones de personas en todo el mundo han llamado la atención de la industria alimentaria. Tanto es así que el mercado vegetariano y vegano están en auge y cada vez son más las marcas centradas en ofrecer alimentos que ... las ventajas de comer alimentos de procedencia vegetal y reducir el consumo de carne y parece que ahora esos consejos están dando sus frutos. Las siguientes marcas cuentan con el certificado B Corp, modelo de empresa sostenible y regenerativa. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Marcos Gutiérrez, creador de Fit Generation: «Si quieres ser entrenador personal, hay alternativas reales a la carrera y al grado superior»
15-06-2023...dificultades. Entrevistamos a su creador Marcos Gutiérrez , joven emprendedor de 27 años graduado en Administración y Dirección de Empresas, para que nos hable de un área del fitness sobre la que hay poca información e interesa a todos, clientes y profesionales ... : Alfonso M. Arce: Marcos, ¿cómo acaba alguien tan joven como tú montando un proyecto como Fit Generation en tan poco tiempo? Marcos Gutiérrez: Yo con 13 años era un niño con obesidad. Por resumirlo rápido, era el típico empollón de dieces en todo pero mi ... powerlifting, lo cual me ayudó a progresar rápido en marcas. Todo lo que aprendí con Powerexplosive (y su equipo de aquella época) fue la confirmación de que la mayoría de las personas que trabajan en los gimnasios tenían muchas carencias de conocimiento. Mi [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
«La dieta paleo elimina los alimentos que suponen un extra de trabajo al sistema digestivo»
03-02-2023...vida y comer alimentos más naturales, así como aumentar la ingesta de vegetales, todo con el fin de cuidar nuestra microbiota. La dieta paleo va un poco más allá. Algunos de sus defensores, como el dietista-nutricionista Marc Vergés, señalan que con ... , porque estamos programados para hacerlos muy americanos, con mucho cereal», Marc Vergés ¿Y lácteos vegetales? El más interesante sería el de coco, pero es difícil de encontrar. El resto no tendría sentido porque derivan de alimentos que hemos quitado ... de inflamación. «Hay que hacer ejercicio en ayunas o dejando pasar al menos tres horas desde tu última comida», Marc Vergés ¿Es importante la forma en la que se cocinan los alimentos? Sí. Tenemos la costumbre de cocinar en exceso o mal los alimentos que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Puede que el balance de tu año salga mejor parado de lo que crees
14-12-2022...cómo separar lo bueno de lo malo. Eso sí, a la hora de marcar nuevos retos solemos hacerlo impulsados por la ilusión y confianza. Sin embargo no son pocos los que, una vez pasado el «efecto año nuevo» abandonan sus objetivos y ven imposible alcanzar ... las metas que se han marcado. Y no es que tiren pronto la toalla, no, es que muchas veces no encuentran ni en su mente ni en su cuerpo la energía necesaria para abordar cosas nuevas. Tal como apunta la experta en crecimiento personal y programación [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para marcar los abdominales oblicuos
11-02-2021La zona abdominal es, por excelencia, la parte de nuestro cuerpo que más nos preocupa. Eso de no mostrar barriga pero sí una «tableta de chocolate» nos ayuda en gran parte a estar a gusto con nosotros mismos, por eso suele ser lo que más trabajamos c [+]
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cadiz | Bienestar
El pequeño detalle que puede estar causando que duermas mal
22-05-2023El día a día de una persona puede resultar estresante, lleno de preocupaciones y con poco tiempo para tomarse un respiro de las responsabilidades cotidianas. Ante este escenario , la salud a nivel físico y mental termina por verse afectada de uno u o [+]
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cadiz | Bienestar
Los expertos, contra Carlos Ríos y su 'realfooding': «Lo que hace años criticaba es lo que hace ahora su marca»
10-07-2022Este lunes, Carlos Ríos volvió a ser protagonista en las redes sociales por sacar a la venta un Aceite de Oliva Virgen Extra para untar bajo su ya marca Realfooding. Lo que en un primer momento se trataba de un movimiento para promover la ... alimentación saludable con productos «reales», años después y con un grupo de seguidores muy fiel lo ha convertido en una marca comercial que vende los productos procesados que años atrás recomendaba evitar. El último ejemplo, el del Aceite de Oliva untable ... untar que utiliza un 72% de virgen de oliva virgen extra. Tampoco era novedoso, pues la misma marca, con el mismo fabricante y formato, intentó sacar sin éxito el mismo producto años antes. La única diferencia es que ahora cuenta con una marca más [+]
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cadiz | Bienestar
Los expertos, contra Carlos Ríos y su 'realfooding': «Lo que hace años criticaba es lo que hace ahora su marca»
09-07-2022Este lunes, Carlos Ríos volvió a ser protagonista en las redes sociales por sacar a la venta un Aceite de Oliva Virgen Extra para untar bajo su ya marca Realfooding. Lo que en un primer momento se trataba de un movimiento para promover la ... alimentación saludable con productos «reales», años después y con un grupo de seguidores muy fiel lo ha convertido en una marca comercial que vende los productos procesados que años atrás recomendaba evitar. El último ejemplo, el del Aceite de Oliva untable ... untar que utiliza un 72% de virgen de oliva virgen extra. Tampoco era novedoso, pues la misma marca, con el mismo fabricante y formato, intentó sacar sin éxito el mismo producto años antes. La única diferencia es que ahora cuenta con una marca más [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Qué es la fatiga menstrual y cómo se manifiesta
31-05-2022...disfórico premenstrual' (TDPM) y sus causas son infecciosas e inflamatorias». Las mujeres de ciclos cortos (menos de 27 días) podrían notar de manera más marcada las fluctuaciones hormonales. «Si no nos estamos alimentando bien, el sueño está alterado o el [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Efecto halo
22-09-2022...psicológico en el que una persona tiende a atribuir unas cualidades a otra persona a partir de una primera impresión. Es la percepción que tenemos de una persona, marca, cosa o institución influenciada por una serie de rasgos. En muchos casos es inevitable [+]
