...de gravedad. Lo ideal es que en los primeros días se restrinjan y, poco a poco, se introduzcan en preparaciones muy sencillas como una tortilla francesa. Sobre la hidratación, lo mejor es que durante estos días sea con agua, o infusiones suaves. Alimentos [+]
...tortitas de arroz, pasta con atún o embutido si no le apetece mucho cocinar, o una tortilla francesa, pero siempre mezclado con carbohidratos (pan, arroz...). Iris recuerda que también es importante la forma en que se hace: «A mí me gusta cocinar a la [+]
...de las ventajas de este producto su versatilidad y deja como ideas realizar lasaña de berenjena utilizando como relleno el atún, una tortilla francesa con atún, unos huevos rellenos con atún, un wraps con atún verduras o una hamburguesa de atún y avena. Por su [+]
La mantequilla es un elemento «base» de la cocina. Aunque tiene más protagonismo en algunas culturas culinarias como la francesa, en España, donde impera la dieta mediterránea y la grasa utilizada para cocinar por antonomasia es el aceite de oliva [+]
Hacer ejercicio sobre una colchoneta hinchable se ha convertido en un «must» para los más fitness. La idea nació gracias a los creadores de Waff, una de las colchonetas más vendidas. Los franceses Dominic Soares y Fabrice Gautier hace unos años [+]
El origen del tenis se remonta a los siglos XII y XIII. Distintas teorías lo ubican en Inglaterra o el norte de Francia, en el llamado «jeu de paume», juego de palma, pues se jugaba con la mano, y atribuyen el nombre «tenis» a la palabra francesa [+]
...una tosta integral con aguacate, o un yogur con frutos rojos y semillas de chía acompañado de una tortilla francesa. Lo que sí que es fundamental es que huyas de los ultraprocesados calóricos que no nutren y que pueden crear picos de glucosa que nos [+]
...denominan french toasts, tiene también sus similitudes con nuestras torrijas, y sus diferencias, ya que aunque el pan, el huevo y la leche son ingredientes comunes, los franceses adoran hacer este postre con pan tipo brioche en lugar del pan seco o pan duro [+]
...hacer una tortilla francesa, les añades sal y pimienta y los pones a la sartén. Una vez veas que la tortilla se despega fácilmente de la superficie de la sartén es que está hecha. ¡Añadele los toppings y hecho! Acompañala de una ensalada con una [+]
...un código de colores (asociados a letras) que van del rojo al verde según la valoración de su contenido en azúcares, grasas, sal, calorías, fibra y proteínas por cada 100 gramos de producto. Fue creado por la agencia de Salud Pública Francesa en marzo [+]
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