BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Remo
21-09-2021...aquellos a los que nos les gusta ni correr ni subir a la elíptica. En el remo, los deportistas se sientan mirando a popa, es decir, de espaldas al sentido del movimiento. En la barca, todos los elementos en los que se hace apoyo de fuerza deben estar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Mirar el atardecer en verano puede provocar este efecto en tus ojos
10-07-2023...mucho más esfuerzo para los músculos oculares. Además del horizonte, puede ser beneficioso apuntar hacia otros elementos lejanos como el cielo, las nubes, los pájaros o los barcos. La exposición a la luz natural es, en general, beneficiosa para la vista [+]
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Todo lo que debemos llevar en el botiquín de verano
02-08-2022...para curar pequeñas heridas, cortes y rozaduras. - Antieméticos para prevenir los mareos, sobre todo cuando viajamos en coche, barco o avión. - Antiácidos, antidiarréicos, soluciones de rehidratación oral y laxantes para tratar molestias [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Patry Jordán: «En doce semanas puedes hacer un cambio real»
22-09-2022...del Barça... Se me ha cuestionado mucho cuando en realidad he hecho deporte toda mi vida y he hecho un módulo de educación física, empecé bailando... Para mí el deporte no es solo un cuerpo bonito, es construir salud y valores. Quienes me siguen me ven [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El método japonés que promete conseguir un torso esbelto en poco tiempo
28-05-2021...recomiendo que intentes respirar con normalidad. Prueba a mantener la posición durante un minuto; poco a poco, te acostumbrarás», explican los autores. Barco.- Barco: Siéntate y levanta las piernas, flexiona las rodillas de modo que las espinillas queden [+]
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Buceo
20-09-2021...un cementerio de barcos. - Cabo de Gata: este parque natural almeriense tiene uno de los mejores fondos marinos del Mediterráneo. - Menorca: la isla balear tiene una variada fauna marina donde se pueden ver barracudas o meros. - Rías Baixas [+]
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Buceo: la actividad que te hace sentir como si estuvieras en el espacio
04-08-2022...cómodos y seguros bajo el agua», expone Cullell. A partir de ahí, añade, se abre un mundo de posibilidades formativas en función de los intereses de cada buceador: desde explorar barcos hundidos, realizar buceo nocturno, hacer inmersiones con diferentes [+]
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Kitesurf
23-08-2021, donde usaban cometas para desplazar pequeños vehículos. Más tarde, ya en el siglo XIX, el inglés George Pacock pensó que sería buena idea aprovechar la fuerza del viento para empujar barcos pequeños y carritos. Después vendrían otros inventos [+]
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Lo que esconden los escapes de pis al toser, reír o estornudar
14-02-2022. Ejercicios para cuidar el suelo pélvico En el otro lado de la balanza estarían las prácticas que protegen el suelo pélvico que son, como precisa Juan Antonio Barca, del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, los ejercicios de Kegel [+]
