BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Salud intestinal: todo lo que hay que evitar porque le hace daño
30-06-2023Siempre dicen que «eres lo que comes», y no están mal encaminados porque la salud intestinal tiene un impacto de gran alcance en la salud física general, en la inmunidad, el riesgo de enfermedades crónicas, la salud mental y más. Sobre sistema inmuni [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Exceso de empatía: cuando la prioridad del otro está por encima de la tuya
11-12-2022El exceso de empatía hacia otras personas supone una falta de respeto a uno mismo. Quizás te parezca una reflexión un poco chocante y extrema pero créeme que así es. Cuando diseñé el test 'Oráculo' para saber cómo somos, tuve muy en cuenta una refl [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo atender, escuchar y comprender nuestras emociones
29-11-2020. Cada uno vivimos esta experiencia con tonalidades emocionales diversas que es mejor atender, escuchar y acompañar. Y para ello, queremos compartir contigo las siguientes meditaciones. Porque transitarlas desde la atención plena puede ayudarte a [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Hay que atender lo que duele o molesta para mejorar nuestro estado emocional»
18-07-2021...real y que existe, hay que atenderlo para ir hacia un estado o una posición más equilibrada y, en definitiva, saludable. En cuanto a las posturas, podría pasar que uno quiera huir para intentar no sentir aquello que molesta o duele, como por ejemplo [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ataque de ansiedad de Clara Chía: cómo actuar en estos casos
31-01-2023La canción de Shakira con Bizarrap le está pasando factura a Clara Chía, actual pareja de Gerard Piqué. Tanto es así, que desde hace semanas casi no sale de casa e, incluso, tuvo que ser intervenida en el Hospital Quirónsalud de Barcelona tras sufrir [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Falacia del jugador: aunque creas que sí, no es posible controlar los juegos de azar
23-07-2022Imagina que estás jugando a un juego de dados y haces tres tiradas en las que siempre sale el mismo número. Lo más probable es que poco antes de lanzar la cuarta tirada pienses: «Ya es hora de que salga un número diferente». Y lo mismo suele ocurrir [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Proteínas, hidratos y grasas: cómo repartirlos a lo largo del día
10-03-2021...existen tantas distribuciones diarias de nutrientes como personas en el mundo. A la hora de establecer una pauta concreta, debemos adecuar la distribución de macronutrientes a lo largo del día, atendiendo a las necesidades concretas de cada individuo [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Me han dado calabazas, ¿cómo lo supero?
01-11-2019Dice el refrán «Te juzgué melón y me resultaste calabaza». Son varias las teorías que relacionan la calabaza con el rechazo amoroso. Mientras que algunos aluden a las propiedades que les atribuían los griegos (que su consumo bajaba la libido), otros [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Energía positiva para liberarte del cansancio: tres audios para meditar y desconectar
31-07-2023, conectados a nuestros recursos y fortalezas. Pero para ello, necesitamos atendernos. Noticia Relacionada estandar No Ruido mental y nubes negras: cómo lograr el silencio interior para ser más feliz Laura Pintos Belén Colomina, psicóloga especializada en [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Tres meditaciones para estar más cerca de nuestra madre en su día especial
08-05-2023, atendidos y queridos. Para ellas, que nos acompañaron y nos siguen acompañando desde allá donde estén. [+]
