BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ser vegano no tiene por qué ser aburrido ni algo poco saludable
11-07-2022...ambiente y el veganismo no se entienden bien el uno sin el otro, es fundamental consumir alimentos de proximidad y de temporada. La naturaleza es sabia y provee los nutrientes más necesarios en cada época y lugar.. 3. Requiere asesoramiento, eso sí: Si [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Descubre qué colores te harán parecer más atractivo
24-06-2022...desfavorecido. Por el contrario, hay otros colores que dan luz a tu rostro, jovialidad y buen aspecto. La colorimetría, en el ámbito del asesoramiento de imagen, es la ciencia que estudia todo esto. «Estudia la percepción física del color y aporta una guía [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las diez situaciones que más ansiedad y estrés producen en el trabajo
07-06-2022...que para nosotros resulta excesiva. No contar con el apoyo y asesoramiento de otros en la realización de nuestra tarea cuando lo necesitamos puede ser una fuente de estrés en el trabajo. 5. Hiperconexión digital Los dispositivos tecnológicos y el [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Feng Shui para principiantes: por dónde empezar para armonizar tu hogar
18-11-2021...sensibilidad y la capacidad perceptiva, además de atrevernos a transformar nuestros hogares en espacios llenos de armonía que nos nutran el cuerpo y el alma». Aunque cada hogar, como cada ser humano, es único y un asesoramiento personalizado va más allá [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Running
18-02-2020...y salir a la calle a correr tiene sus riesgos, por lo que es mejor conocer la disciplina de cerca y dejarse asesorar por un profesional. Eso sí, cuando engancha lo hace para siempre. La carrera continua, conocida como running, «jogging», «footing ... graves. En los casos de obesidad resulta imprescindible el asesoramiento profesional ya que el sobrepeso aumenta el impacto de esta actividad sobre el sistema locomotor. En los últimos años su práctica ha aumentado considerablemente. De hecho [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Flexibilidad
12-05-2021...de las articulaciones. Previene el acortamiento muscular. Aumenta la relajación muscular. Contraindicaciones En general no existen contraindicaciones, más allá de realizar los estiramientos bien asesorado para evitar desgarros o lesiones. Sin embargo, también hay que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Fallo muscular
04-05-2021...cuando sentimos que la evolución se ha estancado, sin embargo, siempre es recomendable hacerlo de la mano de un profesional que nos asesore para evitar lesiones. En cualquier caso, el trabajo con fallo muscular es necesario realizarlo con un compañero [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Fatiga muscular
26-04-2021...saludable. Presta atención a la hidratación. Respeta las horas de sueño y los días de descanso. Busca asesoramiento profesional. Adapta la intensidad progresivamente. Dale al calentamiento y a los estiramientos la importancia que tienen. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
High Intensity Interval Training
17-01-2020...excusa de tiempo se esfuma de un plumazo. Eso sí, para conseguir resultados hay que tomarse en serio la máxima intensidad. Si no se termina jadeando y agotado no se estará haciendo bien. EPCO Un buen entrenamiento HIIT asesorado por un profesional ... parte de una mala planificación por lo que el asesoramiento profesional es altamente recomendable [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 62: «No es posible obtener nuevos resultados sin romper viejos paradigmas»
03-04-2021...posponiendo dar el paso que deseas para cambiar tu vida profesional, contrata a un coach de vida. Si eres consciente de que deberías hacer una mayor planificación económica de cara a tu futuro, contrata a un asesor financiero, si quieres subir de Belt en tu [+]
