El mal tiempo, lo que más infeliz hace a la gente en el 'Blue Monday' de 2015

Hoy asistimos a un nuevo 'Blue Monday'. El 'Blue Monday' de 2015, el día más triste del año, según una fórmula matemática que tiene en cuenta variables como que se han terminado las Navidades, que el frío ha llegado y que la cuesta de enero puede alargarse hasta bien entrado febrero. Eso sí, esta estadística no tiene en cuenta una variable importante, «cómo se lo toma cada uno de nosotros y a qué otorgamos más o menos importancia».

Y ese se ha convertido en el principal tema de conversación en redes sociales en torno al 'Lunes más triste del año'. Y es que, quizá estadísticamente, el 'Blue Monday', es el día más triste del año, pero sin duda, es muy distinto para cada uno según se reste o no importancia a las cosas negativas que se encuentran en el día a día.

Dar más o menos importancia a hechos tan insignificantes como «lo bien que me he sentido al disfrutar de un arcoiris espléndido mientras iba hacia el trabajo», un comentario de una de las usuarias, es trascendental a la hora de sentirte más o menos desgraciado en este 'Blue Monday'.

Hay comentarios de todos los gustos, desde «lo bien que me sienta el primer café de la mañana» hasta «despertarme con la risa de mi pequeño de tres años», hay sensaciones de todos los gustos que los usuarios querían aportar para arrojar un poco de luz a este lunes gris y esas variables, sin duda, no las ha tenido en cuenta Cliff Arnal.

Según recuerda Eltiempo.es, el 'Blue Monday' se identificó por primera vez en 2005 de acuerdo a una fórmula ideada por el investigador de la Universidad de Cardiff y experto en motivación Cliff Arnal, quien llegó a esta conclusión tras estudiar las variables del clima, su escasa liquidez para pagar algunas deudas y su decepción por haber incumplido los propósitos del nuevo año.

Por otro lado, ante la llegada de este día, el colaborador meteorológico de Eltiempo.es, Mario Picazo, ha declarado: «Aunque vivimos en uno de los países con más horas de sol al año y vamos sumando minutos de luz al día, aún tenemos por delante largas noches y muchas semanas de viento, frío, lluvia y nieve que seguro afectarán el estado anímico de más de uno».

Asimismo, la psicóloga del deporte y de la salud Patricia Ramírez ha indicado que «emociones como la tristeza y la ansiedad surgen cuando las personas se sienten ante una amenaza», como por ejemplo afrontar el pago de las compras realizadas con tarjetas de crédito, o «en desequilibrio».

A su juicio, «si una persona dirige su foco de atención a todo lo que resta (invierno, frío, inicio de la rutina, volver al trabajo, dormir menos, más responsabilidades) y no tiene en cuenta todo lo que suma (ser afortunado por trabajar, tener capacidad económica para responder al gasto de la tarjeta, tener calefacción para vencer el frío, reencontrarte con compañeros de trabajo con los que compartir los momentos vividos en vacaciones), lo normal es que se encuentre triste».

«Si damos más valor a lo que nos falta que a lo que tenemos, nos sentimos mal. El valor, lo que apreciamos, aquello de lo que hablamos y compartimos con los demás, es una elección. Tú decides si sumas o resta»", ha concluido la psicóloga.