PUES DICES TÚ

También vienen en bote

Un desternillante encuentro de las dos «personas normales » en la puerta de un gimnasio

Menos bastón y más CrossFit

Inspirada en la rutina que está triunfando hoy en día en los gimnasios de todo el mundo

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Salud

El deporte que quema más calorías que correr y que puedes hacer en menos tiempo

Gracias a la comba se pueden llegar a quemar entre 300 y 450 calorías en 30 minutos

Fitness

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«Pensamos que la alta intensidad es llegar a extenuarse, pero eso es alta fatiga»

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Este es el ejercicio que alarga la vida

Un estudio señala qué tipo de actividad física es más beneficiosa para reducir el riesgo de muerte

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Fitness

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