BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Así fue el taller para dormir mejor de ABC Bienestar con la psicóloga Belén Colomina
29-05-2021. Durante la sesión del taller del sueño de ABC Bienestar la psicóloga explicó cómo aprender a liberarse de las tensiones musculares, mentales y emocionales a través de una práctica de meditación guiada y una ceremonia del té en la que los asistentes al ... (todo ello de Atlantia). El taller de Bienestar dedicado al sueño, que se celebró el pasado 28 de mayo en la sede de ABC (c/Josefa Valcárcel, 40BIS, Madrid), acabó con una sesión fotográfica de las participantes junto Belén Colomina, la jefa de Estilo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Taller de resiliencia: «Tu vida se puede romper en mil pedazos, pero te puedes recomponer»
27-04-2021...kintsukuroi. Después de este taller sobre resiliencia serás más fuerte y más bello, ya que habrás sido capaz de superar las adversidades, aprender de ello y sentirte capaz de hacer frente a lo que la vida te vaya planteando, sean retos, problemas o reveses.No ... de una adversidad.Cómo apuntarse al taller de resilienciaEl taller de resiliencia de Tomás Navarro se divide en 6 entregas o capítulos que se han publicado cada 2 semanas en ABC Bienestar. A él han podido acceder los lectores ABC Premium. ¿Todavía no eres ... ABC Premium? Prúebalo. Taller de resiliencia I: Cómo afrontar y gestionar los cambios en tiempos de incertidumbre. Taller de resiliencia II: Cinco estilos de reacción ante la adversidad: cuál es el tuyo y por qué te perjudica.Taller de resiliencia III [+]
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cadiz | Bienestar
Taller de resiliencia - Tomás Navarro 2
22-02-2021 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Método Wim Hof: respirar y enfocar la mente para resistir el frío nos hace más fuertes
22-06-2021...las bases del método a los 38 participantes del taller organizado por ABC Bienestar el pasado fin de semana en Crossfit Singular Box. Pero además les guió en la parte práctica, que culminó con un baño de hielo. Los participantes en el taller de bienestar se ... siente el cuerpo cada vez que sintamos que algo nos distrae», aconsejó durante la sesión.Tras el aprendizaje de la técnica respiratoria llegó el momento de experimentar con los baños de hielo. Pero antes los participantes del taller prepararon su cuerpo ... #tallerdebienestar del Método Wim Hof, en imágenes«En la comodidad no hay crecimiento»La base que sostiene la eficacia del Método Wim Hof reside en algo que reveló Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario, durante su participación en el taller de ABC [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Taller de batch cooking o cómo cocinar en dos horas un menú semanal saludable
20-05-2021«¿Os gusta organizar y preparar el menú semanal durante el fin de semana o sois de esas personas a las que les da pereza meterse en la cocina?». La nutricionista Elisa Escorihuela rompía así el hielo en el primer taller de Bienestar de 'Batch ... en dos horas un menú sano y delicioso para toda la semana», respondió Escorihuela mientras se abrochaba el último botón de la chaquetilla de chef. Durante más de dos horas y media, la nutricionista mostró a las asistentes al taller cómo sacar el ... primer taller de Bienestar de 'batch cooking', en imágenesAdemás de aprender trucos de cocina para evitar eldesperdicio de alimentos, las participantes pudieron consultar sus dudas sobre nutrición. Algunos de los temas que surgieron a lo largo del taller [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de glúteos de las Gemelas Pin para recuperar la talla que tenías antes del confinamiento
03-06-2020«¿Te has probado tus vaqueros favoritos y no te abrochan? Tenemos la solución», proponen las Gemelas Pin. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda están haciendo todo lo posible para que nadie se quede tumbado en el sofá durante el confinamie [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Bolas de patata rellenas de queso, el entrante con efecto sorpresa
09-06-2023...saludables en los últimos años. Las patatas son tubérculos de tallo y se considera una verdura rica en almidón, y significa que la verdura proporciona más calorías y, por lo general, menos fibra. El almidón es un tipo de carbohidrato que nuestro cuerpo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué si vemos un hecho trágico no pedimos ayuda si sabemos que hay más testigos
09-11-2021UCM en la que también ha sido tutora de los alumnos del Máster Universitario en Psicología General Santitaria. En el ámbito de la docencia ha impartido en numerosas instituciones talleres divulgativos como 'Taller de comprensión y regulación Emocional ... talleres grupales de gestión de ansiedad, inteligencia y regulación emocional, habilidades y competencias sociales, autoestima y autoconocimiento, etc... ... ', 'Taller de mejora de las habilidades para hablar en público' o 'Taller de Ansiedad ante los exámenes'.Por su parte, Teresa Pousada es psicóloga licenciada por la Universidad Autónoma de Madrid. Además es 'Máster en Psicología Clínica: Práctica Profesional [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El experimento psicológico que explica por qué no puedes dejar de pensar en un oso blanco
29-11-2021» ha trabajado en la Clínica Universitaria de Psicología de la UCM en la que también ha sido tutora de los alumnos del Máster Universitario en Psicología General Santitaria. En el ámbito de la docencia ha impartido en numerosas instituciones talleres ... divulgativos como «Taller de comprensión y regulación Emocional», «Taller de mejora de las habilidades para hablar en público» o «Taller de Ansiedad ante los exámenes».Por su parte, Inés Santos es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Te equivocas si crees que sentir tristeza o ansiedad es de personas débiles
05-07-2021...instituciones talleres divulgativos como 'Taller de comprensión y regulación Emocional', 'Taller de mejora de las habilidades para hablar en público' o 'Taller de Ansiedad ante los exámenes'. [+]
