BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Por qué el pádel engancha y qué debes saber antes de empezar a practicarlo
30-04-2023El deporte hace la unión, y los grupos de pádel que hay repartidos por todo el mapa terráqueo son inmensos. Uno comienza con las primeras clases y cuando quiere darse cuenta se encuentra inmerso en una actividad que cada día recibe a nuevos ... jugadores . Las pistas de pádel están tan solicitadas que cuesta encontrar un hueco donde meterse, y todo se debe a lo altamente adictivo -y por supuesto saludable- que es. El pádel es un deporte ideal para todas las edades y los niños comienzan a jugar ... desde los tres o cuatro años. Eso sí, hay que tener en cuenta algunos factores como el peso de la pala. José María Clemente Morales, Sales Director de Pro Padel Group, afirma que esto puede derivar en « problemas de codo o de hombro si no se controla [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Pesas y otros accesorios necesarios para hacer deporte en cualquier parte este verano
24-07-2023...pasar la oportunidad de dedicarle unos minutos al día. Este set de Decathlon está disponible por 9,99 euros. 5 Siux Una pala de pádel Llevar una pala de pádel en las vacaciones es todo un acierto porque en cualquier momento surge un partido. Y la de la ... foto no es una pala cualquiera... Se trata de la Trilogy II Control, de Siux, que acaba de recibir el reconocimiento BEST. Ni más ni menos que la herramienta de trabajo de Patty Llaguno, jugadora de pádel profesional. Esta pieza pesa 345-365 gramos y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Si toda tu actividad física es un deporte, te la estás jugando
13-03-2023...partidito de fútbol, de baloncesto o de pádel con compañeros de trabajo o amigos de la juventud. La práctica de un deporte tiene la enorme ventaja de conseguir que el ejercicio sea divertido, más todavía si es en compañía. Pero empieza a ser mucho más [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La ropa que debes usar para cada deporte que practicas
28-04-2022...natación, no se necesita calzado para esta actividad. Sin embargo, es aconsejable el uso de chanclas para evitar contagios de cualquier tipo. En la imagen, bañador de Onne (disponible en más colores); bañador de Decahtlon y chanclas de Havaianas. Pádel ... Ropa para hacer pádel.Para la práctica de pádel necesitamos un tejido que sea transpirable, para evacuar el sudor, y flexible para que permita la comodidad en los movimientos asociados a nuestro deporte concreto, con movimientos como la volea, el remate ... , son las dos promesas más apreciadas por el usuario del pádel. Principalmente se suelen utilizar poliéster y elastano para estas necesidades. «El textil en pádel debe dar una respuesta al uso sobre el que se han concebido más el diseño del tipo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Sentadillas
26-02-2020Las sentadillas son un ejercicio muy popular y que ocupa horas de video y cientos de fotografías en redes sociales. Son muchos los ?fit-influencers? que se suman a retos de hacer cientos de sentadillas como promesa de unos glúteos tersos, elevados y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El ejercicio que más te conviene según tu profesión
23-02-2020pádel, el tenis, el fútbol o el running». Para aquellos que trabajan de pie No cabe duda de que las personas que trabajan de pie están más activas que aquellos que permanecen sentadas, pero esto tampoco es bueno para la musculatura porque la postura es [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los ejercicios que ayudan a quemar más calorías
16-06-2020...de la coordinación. También libera estrés, se hace un gran trabajo cardiovascular y aumenta la autoestima al tener conocimientos de cómo defenderte Calorías que se queman: 800 aproximadamente. Pádel: Es un deporte que se juega en parejas, dos contra [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los beneficios del frontenis y cómo se juega
08-11-2022...de nadie más que de nosotros mismos... Para un partido de fútbol necesitamos al menos una persona más que sería nuestro contrincante, para el running béisbol o bádminton también, e incluso para el pádel y el tenis... Pero si lo que queremos es hacer deporte [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Para qué sirve el parche que lleva Luis Enrique en el brazo?
02-12-2022...con geles o pastillas de dextrosa (glucosa), para evitar hipoglucemias». Dependiendo de la actividad deportiva, se hará una planificación u otra, pues no es lo mismo correr una maratón que jugar un partido de pádel. No obstante, la base de todo está [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Aquagym: entrena sin impacto en la piscina
02-08-2022...material apto para ello. David Iruela, coordinador de actividades acuáticas, pádel y servicio médico en Viña Fitness, explica que el aquagym es un entrenamiento global introducido en el medio acuático. Puede estar orientado a la rehabilitación y [+]
