BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que quizá no sepas de las frutas que parecen naturales y no lo son
11-12-2021...de temporada y de proximidad: su riqueza es extraordinaria y, además de cuidarnos con lo que más necesitamos en cada momento, estaremos ayudando a los proveedores locales y haciendo un favor al planeta, al evitar cultivos intensivos, desperdicio de agua y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Paola Freire (@foodtropia): «Mi despensa está llena de conservas que me facilitan las cenas de última hora»
21-10-2021...gran variedad de recetas, todas ellas deliciosas. Aquí encontraremos aperitivos, guarniciones, recetas dulces y platos principales cocinados con lo mejor de cada estación y con ingredientes que se pueden comprar con facilidad en los mercados locales [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Zero waste: los cambios más efectivos para evitar desperdicios
10-06-2022...granel. Disfruta del sol y olvídate de los supermercados convencionales con sus luces artificiales, donde lo encontrarás todo envasado en plástico desechable. Pasea por las calles y vuelve a los comercios locales, al mercado y a las tiendas a granel. 12 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«El máximo activador del metabolismo es el ejercicio físico»
01-06-2022...para atender a las necesidades locales de oxígeno y nutrientes. Por tanto en situaciones basales, por ejemplo sentados en reposo, esos vasos capilares permanecen cerrados, pero cuando nos damos una ducha, cuando nos tumbamos para dormir o incluso cuando [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 30: «Las ocho claves de las personas magnéticas»
24-08-2020...sentirse acusada. ¿Nivel de magnetismo? Diez de diez. 3. ¿Es universal o local? Si es universal, es un consejo que se puede aplicar a todo el mundo. Ejemplo: En España todos debemos conducir por la derecha. Si es local (personal), es algo que me [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Dieta atlántica: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
18-05-2020...los siguientes: - Alimentos de temporada, locales, frescos y mínimamente procesados. - Verduras y hortalizas, frutas, cereales (pan con grano entero), patatas, castañas, nueces y leguminosas. - Pescados y mariscos frescos , congelados o en conserva [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Podemos contagiarnos si compartimos raciones o tapas en los bares?
17-07-2020...de buenas prácticas esenciales para hacer de nuestra visita a un restaurante algo seguro y evitar la propagación del virus: - Respetar las medidas tomadas por establecimiento: Cada local dispone de un espacio y una manera de funcionar diferente. Cumple ... desinfectarse las manos: al entrar al establecimiento, antes de comer, siempre que toquemos otras superficies que no sean los cubiertos o el plato (pomos de puerta, sillas), cuando nos vayamos del local... Recuerda que el lavado de manos es una de las medidas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Clases de zumba on line: consejos para elegir la más adecuada
18-04-2020...entrenamiento», cuenta Dave Sibley, director de zumba en Europa, India, Rusia y Oriente Medio. Cuántos días se aconsejan a la semana Un buen modo de empezar es buscando un instructor local en la web de zumba y en sus redes sociales, donde con total seguridad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Aitor Sánchez: «Come más veces lentejas y menos filetes y tu dieta será más sostenible»
03-06-2021...comida es muy ineficiente. Y luego hay otras cuestiones relacionadas con el modelo de compra. Comprar local y de temporada tiene un gran impacto, no solo por la reducción de emisiones, sino por el modelo de producción al que estemos contribuyendo ... . Cuando tú compras local y de temporada evitas intermediarios, evitas operaciones transnacionales y que se externalicen tanto los gastos a otras partes (como al medio ambiente o a las condiciones laborales). Tomar un cítrico español siempre es más ... locales, por ejemplo. Se confunde lo bio, lo ecológico... y a veces se toman decisiones de compra simplemente porque suenan bien. Como consumidor hay que reconocer que es normal que nos sintamos engañados. Es perfectamente comprensible que un [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Plato de Harvard: perder peso de manera saludable y sin hacer dieta
17-08-2021...menos arrugas? Muchos de estos mitos se basan en realidades científicas y otros? no. Lo único claro es que para estar sano hay que alimentarse bien, con una dieta variada, si es posible de temporada y local -es verdad que las frutas exóticas pueden [+]
