BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Puedo contagiarme del coronavirus comiendo frutas y verduras?
27-04-2020«Aunque todos los alimentos que llegan al supermercado son seguros, conviene desinfectar adecuadamente las frutas y las verduras antes de su consumo». Según recoge la guía «123 preguntas sobre el coronavirus», elaborada por la divulgadora sanitaria ... de ingredientes», aconseja Boticaria García. Una guía práctica Además de la información relacionada con la alimentación durante el confinamiento, las posibilidades de contagio a través de la comida, las precauciones en el supermercado y la desinfección ... de alimentos, la guía «123 preguntas sobre el coronavirus» aborda otras cuestiones sobre la pandemia agrupadas en bloques diferenciados. Uno sobre las cuestiones relacionadas con el coronavirus y su familia, el origen del SARS-CoV-2, la permanencia en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Dime cómo te sientes en casa y te diré qué meditación necesitas
19-03-2020...este contexto? La mayoría de las personas relevantes del ámbito de la psicología entrevistadas en ABC Bienestar coinciden en recomendar la meditación . Por eso cada domingo contamos con una sesión on line de meditación guiada diseñada por Belén ... de calma en medio de esta incertidumbre te proponemos esta selección de sietesesiones de meditación guiada para que elijas la que necesitas en función de tu estado de animo. Si te cuesta mucho dormir «El estrés acumulado durante el día puede hacerte ... llegar al final del mismo inundada de preocupaciones, tareas pendientes, emociones aflictivas e incluso con una activación que no te permite repararte en el merecido descanso de la noche. Esta sesión de meditación guiada permite conciliar mejor el sueño [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Los siete minutos que te ayudarán a empezar el año con buen pie
07-01-2020En la meditación de esta semana, despedimos al 2019 y damos la bienvenida al 2020. Porque empezamos un nuevo año y, como todo nuevo inicio, es una nueva oportunidad para parar, reflexionar y para empezar de nuevo. Los inicios de ciclo son buenas op [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Guía de parejas para el verano
06-07-2022="100%" height="1200" scrolling="auto" frameborder="0" hspace="0" vspace="0" style="overflow-x: hidden;max-width:100%"> No puedes perderte nuestras guías con consejos sobre diferentes temáticas que podrás encontrar a lo largo de las diferentes [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Conductas suicidas: guía para ayudar a los jóvenes que no ven ninguna salida
03-01-2023...problemas asociados a la conducta suicida son las autolesiones (13,7%) y los problemas psicológicos (8,7%) como la depresión y la ansiedad. Guía de autoayuda para personas con ideación y conducta suicida Santamaría considera que finalmente tuvo suerte y ... a los que otros no tenían la posibilidad de acceder. Ahí surgió la idea de hacer una guía gratuita a la que todo el mundo pudiera acceder fácilmente y sin intermediarios: una guía de autoayuda para personas con ideación y conducta suicida. Ya que ... «el proyecto surge de la necesidad de encontrar un material didáctico cercano y sin tecnicismos que hable abiertamente del suicidio». Esta guía, que está redactada en primera persona y desde la experiencia personal, no pretende sustituir el trabajo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo acabar con la desmotivación: guía práctica para jefes y empleados
19-12-2022Últimamente se habla mucho de la motivación, pero pocas veces entendemos de verdad cómo funciona. La motivación es el proceso previo en todas las personas que determina la manera en la que nos enfrentamos a nuevos retos como un cambio de vida, un nue [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
La guía definitiva para triunfar en Tinder y otras apps de citas
31-10-2022Todos conocemos la típica escena de película en la que dos personas piden lo mismo en una cafetería y se miran, o dos personas van andando, se tropiezan y mientras se ponen a insultarse el uno al otro de repente alzan la vista y se enamoran. Pero tod [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Desayunar salado mejora el día y hasta te puede cambiar la vida»
19-06-2023¿Siente antojos de dulce a todas horas o especialmente por la noche? ¿Nota un cansancio incomprensible casi desde que se levanta por la mañana? ¿Le cuesta concentrarse en el trabajo y nota al mediodía una cierta nebulosa mental? Vivimos atrapados en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Probióticos: guía para entenderlos de una vez por todas
17-03-2022Los probióticos están hechos de bacterias y levaduras vivas que viven naturalmente en el cuerpo. Constantemente se tienen bacterias buenas y malas pero, por ejemplo, cuando se contrae una infección hay más bacterias malas que buenas que desequilibran [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Energía positiva para liberarte del cansancio: tres audios para meditar y desconectar
31-07-2023, de restaurar el equilibrio y enfocar nuestra mente en constructivo dependerá nuestra percepción de ellos. Cómo fortalecer la seguidad interna. Belén colomina En esta meditación guiada te invito a cultivar un espacio interno donde conectar con tu seguridad y ... Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo restaurar la calma interior Por esta razón en esta meditación guiada entrenaremos cómo transformar la energía estancada en la queja en una constructiva salida que nos permita ... guiada. Cómo mejorar la relación con las personas importantes de nuestra vida. Belén colomina En definitiva, te propongo que aceptes cada situación desde una perspectiva integradora que te permite sacar tu mejor versión y toda tu energía positiva. [+]
