BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Beneficios de los anacardos y siete recetas con ellos
22-11-2021) y disminuía la presión sanguínea. ¿Con sal, fritos, garrapiñados? Respecto a cómo y cuánto consumir anacardos, la experta en nutrición recomienda elegir frutos secos al natural sin sal o tostados, mientras que los fritos con sal, garrapiñados o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Que no te engañen: no todo lo que es vegano es saludable
25-04-2022?falsas? carnes a chucherías. Como botón de muestra, pensemos en que la mayoría de los refrescos comerciales y los típicos snacks como las patatas fritas, ¡son veganos!, y que también en la mayoría de los restaurantes (sí, también en los de comida rápida ... sus niveles de azúcar, edulcorantes u otro tipo de aditivos que, como la mayoría de estos productos, están presentes también aquí. Chips vegetales Suenan sanos, pero pueden ser tan malos como las patatas fritas tradicionales. Las razones: muchos han ... sido fabricados con pulpa de verdura mediante un proceso industrial, es decir, son ultraprocesados y con poca verdura real. Además, la mayoría están fritos con aceites de mala calidad. Gominolas y chucherías Las veganas utilizan algas como [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Calamares: beneficios para la salud y recetas para que estén deliciosos
30-11-2020...coma frito. Y es que, en líneas generales, cuando pensamos en calamares nos imaginamos un bocadillo o un plato de este molusco rebozado, a pesar de que son muchas las posibilidades de tomarlo a la plancha o acompañado con arroz, garbanzos o rape ... un aceite de oliva virgen extra para las frituras», cuenta la dietista-nutricionista María Sanchidrián Lavado (@sanatecomiendo). Hay varios problemas en comer calamares fritos: - Exceso de grasa (aceite) - Uso de harina refinada - Aceite [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Investigadores en Australia descubren una seta que mejora la memoria y previene el Alzheimer
13-02-2023fritos y la comida rápida. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdura con pocas calorías y mucha fibra que cuida del hígado
25-01-2023...pensamos, desde un cocinado en microondas con un poco de aceite y pimienta hasta un salteado con jamón y cebolla, pasando por un cocinado a la plancha o al horno, una crema de verduras o incluso fritas tipo «chips». Además, también son un complemento [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué estás más hinchada después del verano y cómo puedes combatirlo
15-09-2022...cotidianidad tiene su vertiente oscura: «Se ingieren más guisos de carnes, mariscos, fritos y rebozados que, al tener más calorías, nos harán ganar más grasa corporal». «Además, esos alimentos suelen tener mucha sal, con lo que el riñón retiene agua para [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Convierte la frustración de hacer lo que detestas en motivación para impulsar lo que amas»
10-09-2022...monitores, seleccionar el tipo de ejercicio y voilà. Él o ella hará el ejercicio por ti mientras tú te quedas tranquilo en tu sofá comiendo patatas fritas y presenciando a través de una videoconferencia cómo lo hace. Hacer deporte nunca ha sido tan fácil [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Seis ideas para que las recetas de la abuela sean más sanas sin que pierdan su esencia
15-06-2022...tiempo probar algo nuevo puedo sugerirte cambiar el atado de hierbas tradicionales (tomillo, romero, etc.) por otras como el cilantro o la hierbabuena, sustituir el limón por lima (mucho más aromática). 3. Patatas fritas Suelen gustar a todo el mundo ... rellenarla de calabacín, batata, espinacas, brócoli o atún. Y si quieres sorprender prueba a hacer una de cada, de uno o dos huevos, y montarlas una encima de otra, como una torre que luego puedes cortar en cuñas a modo de tarta. Adórnala con tomate frito en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Aguacate
29-04-2022...de las ingestas del día en crudo, a modo de guacamole, con vegetales o legumbres, en ensaladas o como guarnición de pescados y carnes, rellenos de huevo o atún, al horno, frito de aperitivo, en tostadas, en cremas y salsas... Beneficios Fuente de grasas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Frutos secos
25-02-2020...podamos beneficiarnos en mayor medida que a través de otro tipo de alimentos o suplementos. Es importante tener en cuenta que, para tomar frutos secos de la manera más saludable posible, debemos decantarnos por aquellos que no están salados, fritos, o ... cubiertos por miel y azúcar. Los fritos suelen tener aceites de mala calidad y los salados consiguen que sobrepasemos el aporte recomendado diario de sal. Por ello, es mejor tomarlos en un versión cruda o tostados, ya que al pasar por este último proceso ... » son buenos para incluir en una dieta vegetariana o vegana Contraindicaciones Su alto contenido calórico obliga a reducir su consumo a unos 30 gramos diarios Sus versiones fritas y saladas no son muy saludables [+]
