BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué se dice que la zanahoria mejora la vista y qué verdad hay en ello
23-05-2023La relación entre el consumo de zanahoria y la agudeza visual es quizá una de las creencias más extendidas que existen en torno a las propiedades de esta hortaliza. Pero, aunque es cierto que es una buena fuente de vitamina A (directamente relacionad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Grasa abdominal: el perímetro de tu cintura dice más de tu salud que tu peso
30-11-2022Tener cintura de avispa, conseguir un vientre plano o reducir los 'michelines' se ha relacionado siempre con una cuestión estética, pero lo cierto es que el perímetro de la cintura es un barómetro de salud más importante que el peso corporal. De hech [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que tu caca dice sobre lo que pasa en tu cuerpo
04-11-2022La textura, la forma y la cantidad son algunas de las caracteríss de las heces que, junto al ritmo intestinal en general, aportan información relevante sobre la salud de una persona. Es cierto, sin embargo, que la variabilidad entre personas e inclus [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El ayuno intermitente solo es efectivo en estos casos
07-12-2022¿Has practicado alguna vez el ayuno intermitente? Los expertos en dietética y nutrición aconsejan el ayuno intermitente siempre y cuando esté guiado por un experto, y siguiendo una serie de consejos, este puede ser todo un éxito o un fracaso. El ay [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios del plátano en verano: te mienten los que dicen que engorda
10-08-2021Colores, sabores, texturas, formas... La lista de frutas de temporada en verano es una fiesta para los sentidos. Del albaricoque a la ciruela pasando por la sandía, el melón, la nectarina, las paraguayas o el melocotón, hasta llegar al mango, el agua [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué se dice que la primavera la sangre altera y cómo aprovecharlo
17-04-2021Aunque no seamos del todo conscientes, nuestro organismo percibe los cambios de estación. El dicho popular 'la primavera, la sangre altera' tiene todo de cierto. Esta época del año favorece la secreción de feromonas, oxitocina, dopamina y noradrenali [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que tienes que contestar cuando te digan que la fruta engorda
25-06-2021Una de las principales cosas que han de tenerse claras en nutrición es que todo depende de un contexto. Ningún alimento por sí solo te hará engordar, del mismo modo que ninguno te hará adelgazar. Por tanto, la fruta no será la culpable, en ningún cas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Doce recetas de torrijas para hacer y disfrutar en Semana Santa
08-03-2024...receta tradicional y tomarlas de forma puntual (ahora en los festivos de Semana Santa). Recuerda que ser flexible también es ser saludable», dicen. Hay tantas recetas de torrijas como personas en España, y aquí están algunas de las más deliciosas y para [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las mentiras sobre la dieta «detox» y todo lo que dicen que adelgaza
15-05-2020...encarga de regular los horarios de sueño y los cambios de humor estacionales. En niños y adolescentes la relación entre la obesidad y el sobrepeso y el dormir poco es áun mayor (tal y como dice el programa de estudio europeo «HELENA»). Cuatro son ... mejor el azúcar moreno o la panela que el azúcar blanco? ¿Qué azúcar es mejor? Lo sentimos mucho pero ni el azúcar moreno, ni el azúcar de caña ni la panela son recomendables por sus beneficios sobre la salud. El azúcar de caña: simplemente nos dice [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
La manera en la que tu móvil te dice si tu comida es sana o no
31-01-2020Aunque hay varias aplicaciones de móvil que te ayudan a conocer la composición de alimentos, y también los clasifican en una escala de más o menos sanos, no todas ellas utilizan el mismo criterio de catalogación. A veces entra en juego el criterio [+]
