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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Gimnasia artística
01-10-2019La gimnasia artística es una disciplina dentro de la gimnasia. Esta actividad, a diferencia del resto, se practica con diversos aparatos como el potro, las anillas o las barras asimétricas. Aunque pueda parecer un deporte moderno, lo cierto es que ... se trata de un ejercicio físico que surgió en la antigüedad, concretamente en el siglo XIX, gracias a Friedrich Ludwig Jahn, profesor del Instituto Alemán de Berlín, que en 1811 creó un primer espacio para la práctica de gimnasia artística al aire ... únicamente por hombres. No fue hasta 1928 cuando se permitió que las mujeres participaran en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam. Punto de inflexión El siglo XX ha sido crucial para la gimnasia artística, concretamente desde 1952. Este año marca el comienzo [+]
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Manuel Carballo comparte esos beneficios de la gimnasia que aún no conoces
22-10-2021Manuel Carballo (Madrid, 1982) lleva toda su vida vinculado a la gimnasia. Comenzó con seis años en este mundo y con trece ya entró en el programa de alto rendimiento. A los 30 años decidió retirarse como gimnasta profesional y gracias a CrossFit no [+]
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Los beneficios que el baile flamenco aporta al cuerpo y a la mente
12-04-2022Lo primero que se aprende cuando una persona se inicia en la práctica de baile flamenco es el compás pues, aunque es un elemento técnico de la música en general, su papel es fundamental tanto en la expresión artística como física del flamenco ya que [+]
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«La caída del pelo te avisa de un desequilibrio en las hormonas»
16-06-2020Las hormonas influyen en muchos aspectos de la vida de la mujer y, como no podía ser de otra forma, también en el pelo. María Baras, experta en peluquería y estilista artística de Salón Cheska, en Madrid, lo constata cada día con sus clientas y así [+]
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Formentera Zen: un encuentro donde reconectar con uno mismo en una tierra salvaje
05-05-2023...persiste hoy día: artistas, músicos, artesanos y gente sensible al autocuidado se han refugiado en ella. Todo en sintonía con los valores de Formentera, un entorno protegido donde no se pueden construir grandes infraestructuras en la costa. «El máximo que ... el evento, al que puso el broche de oro la artista, bailarina y coreógrafa Vicky Gómez. Al son de 'Color Esperanza' los asistentes pudieron disfrutar y aprender una coreografía guiada por esta profesional de la danza que los llevó a todos al éxtasis ... . Masterclass de danza con Vicky Gómez, artista, bailarina y coreógrafa Formentera Zen «Saber que se puede, querer que se pueda, quitarse los miedos, sacarlos afuera, pintarse la cara color esperanza, mirar al futuro con el corazón?». Esto lo decía Diego Torres [+]
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Natación sincronizada
10-09-2021...y precisión en el tiempo, así como un fabuloso control de la apnea bajo el agua. En el año 1892 en Inglaterra se llevaron a cabo las primeras prácticas de ballet acuático. Ese fue el principio de la natación artística y ya en el siglo XX nace la ... Los Ángeles. Existen tres tipos de competiciones de natación sincronizada: individuales, dúos y exhibiciones de equipo. La competición, se divide en dos partes: ejercicio técnico y ejercicio libre. Los jueces valoran la calidad técnica y la artística ... de ambas rutinas, pudiendo conceder un máximo de 10 puntos en total. En la rutina técnica, las figuras en un orden y dentro de un límite de tiempo determinado. En la rutina libre, las nadadoras tienen que incluir movimientos artísticos y matices personales [+]
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Vicky Gómez: «A veces hay una forma de tratar a los alumnos de danza clásica bastante tóxica»
20-05-2023...veces difícil tener la capacidad de que no te pese más lo malo que lo bueno. Siempre hay que cuidar de alguna manera el artista que tienes dentro, al niño pequeño que conectó ese día con la música y con el movimiento para que todo lo demás no se acabe [+]
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Cuatro actividades deportivas divertidas que puedes practicar en Madrid a cubierto
27-10-2022...garantiza pasar un buen rato. En esta instalación, de 900 metros cuadrados, se puede ir a patinar un rato o también tomar clases puntuales o regulares para aprender a hacerlo -hay cursos de patín en línea y de patín artístico, para todos los niveles y edades [+]
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Los beneficios de la danza para mejorar el ánimo y la salud mental
02-03-2023...fórmulas para promover la expresión artística basada en el movimiento, con el ánimo de captar interés y generar adherencia, pero también con la intención de aportar una salida profesional. Una de las iniciativas recientes más interesantes en este sentido ... en el ballet, aunque con una expresión corporal más libre en lo que al movimiento artístico se refiere. Y además... Esto es lo que el baile flamenco puede aportar a tu cuerpo y a tu mente Algunos de los estilos de danza más demandados en la [+]
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Rodillo facial: cómo debes utilizarlo para obtener beneficios
05-02-2021, uno por cada extremo, completamente lisos. Este se debe pasar por el rostro, dando un masaje, que puede tener más propósito que solo relajarnos. Gisela Bosque, National Make Up Artist de Sephora, explica que el rodillo «es magnífico para [+]
