COMER MENOS ALARGA LA VIDA
Las personas que sobrepasan los 100 años son delgadas
Numerosos estudios demuestran que la obesidad acelera el envejecimiento cerebral y la pérdida de memoria
¿Sabía que comemos un 30% más de lo que deberíamos y los obesos un 200%? ¿Se ha dado cuenta de que las personas longevas no tienen sobrepeso, es más, están delgadas?
El neurólogo del hospital Virgen Macarena de Sevilla, José Manuel García Moreno , afirma que los hábitos no saludables son la causa de más del 50% de los padecimientos neurológicos y que está demostrado cómo la obesidad afecta al cerebro y añade qu ela «inmesa mayoría de las personas que han sobrepsaado los 100 años son o eran delgadas».
«La obesidad tiene serias consecuencias en nuestro cerebro y sobre todo nuestro organismo y produce un envejecimiento prematuro de la persona. Ello se debe a que la obesidad genera un estado inflamatorio crónico de todos nuestros tejidos . La obesidad favorece problemas óseos, cardíacos, hepáticos, respiratorios, circulatorios, etc. Incluso los dolores de cabeza son mas frecuentes en los obesos», señala este experto.
Asegura que muchos pacientes mejoran de su dolor de cabeza tan solo perdiendo peso y que no es cierto eso de que «los obesos sean más felices, al contrario, la tasa de depresión es mayor en los obesos que en los delgados».
«Numerosos estudios -sigue- demuestran que la obesidad acelera el envejecimiento cerebral y favorece la pérdida de memoria. Hay estudios que demuestran que comemos hasta un 30% más de lo que deberíamos y los obesos hasta un 200% más».
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