BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cuatro pistas que indican que vuestra relación está dañada tras las vacaciones
23-08-2022. Como explican Poyg y González, muchas veces se tiran balones fuera en lugar de abordar las posibles soluciones. 2. Falta de diálogo La segunda señal es no dar la importancia que se merece al diálogo. Lo esencial es que sea constructivo, y no [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Aceptar las emociones negativas: la clave para sentirse bien
07-07-2020No es difícil sentirse sobrepasados por lo que sentimos. Tanto las emociones negativas, como las positivas, a veces se apoderan de nosotros y no sabemos cómo debemos gestionarlas. Pero, por mucho que los sentimientos, y los pensamientos, cobren tanto [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Lidia Alvarado: «El sexo de reconciliación funciona si tu relación es una montaña rusa»
06-06-2020...una alternativa al diálogo y a la comunicación, y sustituye a un lo siento o un perdón, entonces la relación puede estar en peligro». Beneficios El sexo de reconciliación hace sentir muy bien por esa mezcla de emociones y sensaciones que se juntan [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ruido mental y nubes negras: cómo lograr el silencio interior para ser más feliz
27-06-2023Audios y mensajes, correos, llamadas, compromisos, tareas pendientes, noticias, información por todos lados, música, fotos, vídeos? y aderezando todo ese cóctel de estímulos nuestro propio diálogo interior. Nuestra mente no tiene descanso. No [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Tres meditaciones para aprender a tratarte mejor este año nuevo
31-12-2022...severa, rígida y poco empática hacia nosotros mismos. Diálogos internos que nos acompañan en los errores, en las dificultades e incluso si las sigues alimentando, prestándoles atención, surgen en casi todo lo que nos ocurre en el día a día. Comienza a [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Eres tu mejor amigo o tu peor enemigo? Tu respuesta influye en tu ansiedad
17-02-2023Las cosas son como son? ¿o cómo las percibimos? ¿O cómo nos las contamos? Ese diálogo interior nos puede ayudar, o boicotear; consolar y animar, o puede hacerlo todo más complicado. Y luego además viene la ansiedad, algo que construimos y que muchas [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Menos pastillas: sin salud mental no hay salud corporal
07-04-2023...una mejor gestión de nuestras emociones; adquirir buenos hábitos, como una alimentación sana, un sueño reparador y suficiente y el ejercicio regular (caminar 30 minutos al día es suficiente); y practicar el autocuidado , mejorar el diálogo con [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo entrenar la agilidad emocional y para qué sirve esta capacidad
05-04-2023, con nuestro diálogo interno y esto tiene repercusiones positivas en todas las áreas de nuestra vida: nos ayuda a utilizar la información emocional para tomar decisiones conscientes, a mantener nuestros objetivos a pesar de las dificultades, tiene un [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Consejos para dejar de ser una persona insegura
19-09-2022...que no todo depende de uno mismo. Por ejemplo, las relaciones personales no solo dependen de cómo actúa uno, sino que la responsabilidad ha de ser compartida. - Analizar el diálogo interno. Escribir los pensamientos que reflejan inseguridad ayuda ... sentirse más a gusto con uno mismo. - Respetarse a sí mismo. Aparte de cuidar el diálogo interno y no emplear palabras denigrantes o generalizar situaciones, es importante respetar el propio criterio. Cuando uno siente que no tiene derecho a hacerlo o que [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«La gente que hace grandes cosas aplaude, y la que no hace nada critica»
07-10-2022ángel bueno. Controla tu diálogo interior y controlarás tu mente. Hay dos tipos de personas en el mundo: los que critican y los que aplauden. Aquellos que critican son los que permiten que el ángel malo grite más. Los que aplauden son los que [+]
