BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El mito de los 10.000 pasos: Cuánto y cómo hay que caminar cada día para adelgazar
27-12-2019Pero... ¿de verdad se puede adelgazar solo caminando? Aunque los milagros no existen, el entrenador personal Martín Giacchetta explica cómo es posible: «Lo primero que hay que tener en cuenta es que, aunque la base de perder peso es hacer actividad f [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debes comer a la una en vez de a las tres de la tarde
27-12-2019El horario al que comes y al que cenas es un factor relevante a la hora de engordar o adelgazar. De hecho, adelantar la comida principal del día (que en España se realiza al mediodía) es una práctica que aporta beneficios en la pérdida de peso, según [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los doce alimentos que nunca debes meter en la cesta de la compra
27-12-2019Ultraprocesado es una palabra que últimamente escuchamos a todas horas. Es así como se denominan los alimentos que han pasado por un proceso industrial y dejan de lado sus propiedades naturales. Esos productos conforman el grueso de la oferta de supe [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Todo lo que se pierde tu cerebro por dejar de escribir a mano
27-12-2019No hay que remontarse muy atrás para hablar de la época en la que la informática no eran uno de los pilares de nuestra vida. Antes de que en cada hogar hubiera uno ?o varios? ordenadores, antes de que existieran los emails y el uso de Internet estuvi [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué es la kombucha y cuáles son sus beneficios
27-12-2019La kombucha es un té fermentado que inunda todas las conversaciones. Hablan de sus beneficios las celebrities, los amantes de «lo sano» y todos los curiosos a los que les gusta descubrir nuevas comidas. Pero, aunque el interés alrededor de esta beb [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trucos para evitar la acidez, las digestiones pesadas y la tripa hinchada
27-12-2019Cerca de un 30% de la población española sufre acidez de estómago regularmente, según los datos de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD). Pero este porcentaje aumenta (y mucho) durante las fiestas navideñas debido a las comidas copiosas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Cunnilingus
27-12-2019El 80 % de las mujeres puede alcanzar el clímax con el sexo oral mientras que en el caso de la penetración la cifra desciende al 25%. Los números son claros. Sin embargo, el sexo oral se ha relacionado tradicionalmente con la felación. Desde la Edad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Esto es lo que la Navidad hace con tu piel y así puedes arreglarlo
27-12-2019La Navidad es un periodo de reencuentros, fiestas y cenas. Durante estas semanas, hacemos menos ejercicio - salvo las gemelas Pin, que saben cuál es el entrenamiento más bueno para estas fechas- y cobran protagonismo las comidas copiosas, el alcohol [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
El problema de tu pareja es que le expresas tu amor «en otro idioma»
27-12-2019Gary Chapman llevaba 15 años como consejero matrimonial cuando, en 1992, dio con la idea que cambiaría su vida, y la de millones de parejas en todo el mundo. Este pastor baptista americano se dio cuenta de que todas las parejas que acudían en busca d [+]
