Compañeros tóxicos: Cómo identificarlos y librarse de ellos

Adriana está preocupada por su nuevo proyecto en el trabajo. Tiene que colaborar con varios compañeros y sabe de antemano que tendrá problemas con ellos: uno tiene un carácter muy autoritario y no tiene en cuenta la opinión de otros; y cuando deja que la expresen, se lo toma como un ataque personal. Otro es un cotilla que no hace más que malmeter. Otro, un desganado con el que se le quitan a uno las ganas de trabajar. Y, para colmo, su jefe es incapaz de decir lo que quiere y se expresa con vaguedades y generalidades.

La situación laboral de Adriana no es infrecuente. Todos nos hemos encontrado en ocasiones con estos compañeros 'tóxicos' que frenan a los demás y entorpecen el trabajo: vagos, cotillas, trepas, manipuladores...

Lo difícil en estos casos es identificarlos a tiempo para tomar medidas y evitar que su influencia afecte a nuestro trabajo y bienestar emocional. «Lo que debe darte la pista de que te encuentras ante un personaje 'tóxico' -explica la psicóloga Isabel Serrano, directora del Centro EnPositivoSí - es que te hacen sentirte incómodo y nervioso, notas que estás demasiado pendiente de ellos, tiendes a cambiar tu estado de ánimo para adaptarte al suyo y también a cambiar tus planes para atender a sus demandas. Estos personajes suelen utilizar la adulación, la frialdad o la crítica, y aunque no puedas definir con exactitud qué está ocurriendo, una señal te dice que algo no va bien».

[ Siga leyendo la noticia en Finanzas.com]