Cerca de 200 habitantes de Chipiona y Rota concluyen con éxito la iniciativa 'Por un millón de pasos'

Un total de 196 habitantes de Chipiona y Rota han concluido con éxito el programa de promoción de la actividad física de la Consejería de Salud 'Por un millón de pasos', en el que han participado nueve asociaciones ciudadanas a través del Distrito de Atención Primaria Jerez-Costa Noroeste.

Este programa pretende que diversos colectivos alcancen un millón de pasos en el plazo aproximado de un mes durante paseos en grupo por los senderos y caminos de su municipio. En Rota han participado 66 personas de los colectivos 'Roluscan' (Rota lucha contra el cáncer), asociación de diabéticos, de fibromialgia 'Arofi', de ayuda al toxicómano 'Alat', de minusválidos y cultural 'Media Luna'; juntas han conseguido en un mes un total de 3.540.586 pasos.

En Chipiona han sido 130 los participantes del colectivo de de familiares de enfermos de Alzheimer, de la Asociación Española contra el Cáncer y de AFICHI, la Asociación de Fibromialgia de Chipiona, que han logrado su objetivo en 19 días.

'Por un millón de pasos' se desarrolla en varios municipios andaluces desde el año 2008 y están invitados a participar cualquier asociación interesada con solo firmar un documento de adhesión al proyecto. Para contabilizar los pasos que se van dando se entrega un podómetro y, además, todos los participantes reciben consejos sobre los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada, así como de la importancia de la hidratación durante el ejercicio físico. El hecho de que esta iniciativa se lleve a cabo mediante paseos en grupo implica de un lado, una mejora de las relaciones sociales y un incremento del nivel de autonomía de los participantes y, de otro, cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto.

Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada

Este proyecto está impulsado por la Consejería de Salud, en el marco del Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada, que tiene como principales objetivos introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno. Otro de los objetivos de este plan es concienciar a la población acerca de la importancia de seguir unos hábitos saludables a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.

El Gobierno andaluz ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos entre la población, como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, etc. Por parte de la Delegación Provincial de Salud de la Junta en Cádiz se ha potenciado la iniciativa 'Escaleras es salud' para invitar a la ciudadanía, en la medida de lo posible, a evitar el uso de ascensores y escaleras mecánicas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica la inactividad física como uno de los principales determinantes de riesgo para la salud de la población, además de resultar de importante relevancia en la aparición de patologías crónicas, al igual que sucede con una inadecuada alimentación y el consumo de tabaco y alcohol.