Las siete virtudes psicológicas que hacen fuerte a Rafa Nadal
Creatividad, valentía, persistencia, autocontrol, prudencia, perspectiva y humildad son las siete virtudes psicológicas que caracterizan al tenista Rafa Nadal, que acaba de lograr su 21º Grand Slam
Héroe, coloso, o «el más grande». Así ha celebrado la prensa nacional e internacional la victoria de Rafa Nadal ante Medvedev en el Open de Australia con la que se ha proclamado el tenista con el mejor palmarés de todos los tiempos .
Veintiún triunfos en torneos de Grand Slam sustentan estas loas y alabanzas, también en redes sociales, donde no se para de festejar. Pero, más allá de las vitrinas, en las que representados en los trofeos se exhibe una gran condición física y una técnica impresionante, es la fortaleza mental la que ha hecho de Nadal un deportista legendario.
Si tuviéramos que atribuirle a esta cualidad única un tanto por ciento de responsabilidad en la carrera del tenista, no habría que realizar muchos cálculos. Sería un 100%, según la psicóloga Pilar Conde, para quien el de Manacor es un ejemplo de óptima gestión emocional en situaciones de adversidad .
Esa gestión de sus emociones , cuenta, es la que le lleva a no dar una bola por perdida y a protagonizar remontadas como la de Melbourne, ya en la retina de millones de aficionados de todo el planeta.
A este torneo llegaba Nadal con dudas, inquietudes y, sobre todo, tras un postoperatorio de una lesión en su pie izquierdo . También con 35 años, no podemos olvidar que no es lo habitual en la práctica deportiva. Sin embargo, y ante el entusiasmo y en medio del clamor de los espectadores, Nadal acababa ganando tras perder los dos primeros sets.
Su éxito está apuntalado, según explica la directora técnica de Clínicas Origen, por siete fortalezas básicas enunciadas por el padre de la psicología positiva, Martin Seligman : creatividad, valentía, persistencia, autocontrol, prudencia, perspectiva y humildad. Cualidades todas que se complementan y que el mallorquín ha venido exhibiendo a lo largo de su carrera.
1. Creatividad
Es notoria su capacidad de crear nuevas oportunidades de punto en la pista sin que su rival pueda intuirlas.
2. Valentía
No rehúye el compromiso. A pesar de su última lesión, acude a Melbourne con esperanzas, ganas e ilusión, sin miedo a la derrota.
3. Persistencia
Nunca da una bola por perdida.
4. Autocontrol
En situaciones de adversidad tiene la capacidad de no desconcentrarse, de no hundirse. Es consciente de sus fortalezas y sabe cómo aprovecharlas.
5. Perspectiva
Lleva a cabo una planificación de su carrera en todos los plazos, corto, medio y largo, trabajo global y visión del conjunto de su trayectoria.
6. Prudencia
Aunque el marcador le esté beneficiando, se muestra cauto en expresiones y celebraciones. En sus ruedas de prensa y entrevistas es prudente a la hora de hacer quinielas y de elucubrar sobre los rivales.
7. Humildad
Reconoce el talento de sus adversarios y también sus propias limitaciones.
Siete grandes puntos de apoyo sobre los que se alza un gigante del deporte, pero también del liderazgo social . Pilar Conde lo explica así: «A nivel social Rafa Nadal representa a nuestro país, nos permite sentirnos uno, es como en los mundiales, todas las personas tenemos el mismo objetivo, no hay rivalidad interna. Todos estamos con Rafa, sufrimos con él, celebramos con él. Existe una unión colectiva social momentánea , en la que sus éxitos se disfrutan como propios, y además somos capaces a través de la empatía de ser conscientes de lo difícil de hazañas como la de Melbourne, lo que activa a nivel general sentimientos de admiración.
Así, Rafa Nadal genera motivación , aporta energía para alcanzar los retos difíciles, abre la consciencia a la posibilidad de saber que las dificultades no determinan el resultado, sino la gestión de las mismas.
