BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La tarta de chocolate fácil y rápida que podrás comer sin remordimientos
27-01-2023Si celebramos el Día de la Croqueta, ¿por qué no hacemos con el día de la tarta de chocolate? Si hay un pastel que gusta a todos, especialmente a los más pequeños de la casa, ese es sin duda el que lleva cacao y queda tierno y esponjoso para mayor pl [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Mejorar la postura y evitar el dolor de espalda es posible con estos cuatro ejercicios
24-05-2023Un cuerpo «fofo» es sinónimo no solo de nulo entrenamiento, sino de poco movimiento en el día a día. Tantas horas de jornada laboral sentados en una silla frente a un ordenador favorece que nuestros músculos carezcan de fuerza, que tengamos hombro [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de las galletas de chocolate irresistibles con la que triunfa el Chef Bosquet
15-03-2021Fáciles, saludables y divertidas. Las cookies o galletas de chocolate con las que el Chef Bosquet nos reta esta semana en ABC Bienestar pueden ser una buena opción para preparar en casa, bien en familia, en pareja o incluso para darse un capricho san [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios HIIT de las Gemelas Pin para quemar grasa y perder peso
22-01-2020¡Se acabaron las excusas! Adiós a las comilonas, a las cenas, a las fiestas y a los excesos navideños. Aahora lo que toca es retomar el ejercicio y volver a ponerse en forma. «¡Vamos a quemar grasas!», exclaman Esther y Gema Pineda, entrenadoras pers [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del polo de mango y chocolate que ya se ha hecho viral
28-07-2023...fresco y nutritivo como saludable. Ingredientes (4 polos) Mango 1 Yogur griego 1 (125 g) Jengibre en polvo Al gusto Pimienta negra molida Al gusto Chocolate puro fundido Para decorar A la hora de elegir el mango el Chef Bosquet recuerda que podremos ... pasado un mínimo de cuatro horas en el congelador podremos desmoldar y podremos consumirlos así o decorarlos con chocolate fundido, con unas líneas que no sean demasiado gruesas. Esta receta puede ser una buena idea también para cocinar junto a los niños [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Trufas de chocolate caseras: el postre fácil que siempre triunfa
10-02-2023¿Te imaginas preparando unas deliciosas trufas que puedas comer sin remordimientos? Si eliges ingredientes saludables como la calabaza y el chocolate puro y el cacao puro en polvo, podrás cumplir sin problemas ese sueño culinario. Además de aportar ... del Chef Bosquet: - La tarta de chocolate fácil y express que podrás comer sin remordimientos. - Cupcakes caseros con chocolate caliente- Bolitas de almendras y dátiles: picoteo energético. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo mejorar el rendimiento deportivo con la meditación
22-10-2022, podamos visualizar los objetivos con mayor claridad. De esta manera, podrás acompañarte a conseguirlos aumentando tu confianza, tomando en cuenta tus recursos y capacidades para mejorar en tus objetivos.¡Feliz meditación! [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para conseguir brazos firmes y delgados en tiempo récord con las Gemelas Pin
07-06-2023, destinado a fortalecer el 'core', podremos prevenir dolores lumbares y corregir la postura al sentarnos Dado que no todo el mundo se ha iniciado en un entrenamiento con peso, las entrenadoras personales Esther y Gema pineda, más conocidas como Gemelas Pin [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo mejorar la firmeza de los brazos flácidos con cuatro ejercicios fáciles y rápidos
05-04-2023...cualquier lugar.Tabla para tren superiorEjercicios4Repeticiones10Series4Descanso (entre series)20''Esta rutina está formada por cuatro series de cuatro ejercicios con 10 repeticiones de cada uno. Podrás descansar 20'' entre cada ronda.Esta actividad fue [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios en casa: cómo endurecer todo el cuerpo con solo 7 minutos al día
13-07-2023...esfuerzo podremos subir el peso o el tiempo de práctica del ejercicio. Puedes ver en este enlace otras rutinas de entrenamiento diseñadas por las Gemelas Pin para ABC Bienestar. [+]
