BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El secreto de Lorena On Fit para conseguir tus objetivos en el fitness
09-06-2022...toda la conversación con la experta en fitness fue de mantener los pies en la Tierra, también hubo tiempo para hablar del entrenamiento en el que más se vuelca, y está relacionado con el tren inferior... «Intento entrenar todo el cuerpo pero siempre le [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Efecto Forer o por qué nos creemos los horóscopos
23-12-2021¿Por qué creemos en determinadas prácticas como la astrología o la adivinación?El efecto detrás de estas creencias se llama efecto Forer o falacia de la validación personal. Ocurre cuando las personas damos como acertadas descripciones que encajan co [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las claves sobre meditación del escritor Deepak Chopra
24-02-2021El médico y escritor Deepak Chopra ofrece algunas claves sobre meditación a ABC: «Meditar no es luchar contra un pensamiento, sino aprender a comprenderlo».Puede leer la entrevista completa con Chopra sobre meditación y estrés, en ABC. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La teoría del apego que explica por qué necesitamos el cariño para ser felices
07-12-2021...de los que vamos a hablar hoy: los monos de Harlow.El vínculo con el cuidadorEl apego es el vínculo que establece el niño con su cuidador principal que le va a permitir poder aprender cómo funciona el mundo. Durante los dos primeros años, en función de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo fortalecer el amor mutuo en una relación de pareja
25-02-2023Cuando hablamos de la pareja, muchas veces pensamos en cómo hacer para disminuir las dificultades y los conflictos y, sin embargo, esta es una de las realidades que intrínsecamente contiene el estar en pareja. Las diferencias existen y lo importante [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El kale, una verdura repleta de nutrientes
17-07-2021El kale es uno de los vegetales más completos nutricionalmente hablando. Sus propiedades para el organismo humano son extraordinarias ya que aporta minerales, vitaminas, calcio, hierro, magnesio... es perfecto para cualquier persona, pero sus [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cena ligera para la ola de calor: ensalada de burrata, tomate y pepino
23-06-2023...de los ingredientes estrella de esta receta veraniega. Pero no hablamos de un tomate cualquiera pues para que el resultado sea aún más satisfactorio el Chef Bosquet propone el tomate valenciano, una variedad que se cultiva en la huerta valenciana y que se caracteriza [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
¿Sientes bloqueo por estrés? Esta meditación guiada ayuda a cultivar la calma
08-07-2022...regulación interna para aumentar nuestra concentración.Porque es habitual que ante una situación que te produce estrés o miedo puedas tener la sensación de que te falta el aire, de que no podrás hablar o de que llegarías incluso a olvidar lo que querías decir [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Siete minutos de meditación para salir de la autoexigencia destructiva
28-02-2021Cuántas veces nos hemos descubierto usando una voz interna un tanto destructiva. Nos criticamos o exigimos hablándonos en un tono de dureza que probablemente no usaríamos con un buen amigo, sin embargo, no dudamos en hacerlo con nosotros mismos. En ... nuestro esfuerzo por mejorar, nos hablamos mal y nos tratamos con dureza. Sin embargo, podemos seguir creciendo, avanzando y aprendiendo si nos atendemos con amabilidad.Y para ello, he preparado esta meditación guiada. Una meditación para aprender a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El postre de manzana que puedes preparar en tres minutos y que ya se ha hecho viral
04-04-2023...su contenido en en calcio y potasio, aunque también contiene hierro, fósforo, magnesio y sodio. Además, aporta vitamina A, vitamina C y ácido fólico. Y, si has oído hablar de que la canela es afrodisíaca, los expertos aclaranq ue se trata de un mito [+]
