BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los mejores alimentos para prevenir el dolor de garganta, el resfriado y los mocos
11-11-2022...reciente sobre 'Nutrientes e inmunidad' de la Unidad de Soporte Nutricional del Hospital Universitario Vall d'Hebrón en Barcelona, la nutrición es un componente determinante en el desarrollo y mantenimiento de la respuesta inmune. El informe señala, por [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Depresión sonriente o atípica: qué pasa si se oculta la tristeza y el malestar
10-08-2022...depresión? Puede ser, sobre todo si padece lo que los psicólogos califican como «depresión sonriente». Tal como explica Vanessa Rodríguez Pousada, profesora colaboradora del máster universitario de Psicopedagogía de la UOC (Universitat Oberta Catalunya) este [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Lo importante no es cuánto realmente estudias, sino cuánto realmente aprendes»
23-07-2022He dedicado media vida (y me quedo corto) a estudiar y aprender. De momento voy por cinco titulaciones universitarias, nueve idiomas y nueve instrumentos musicales, y por supuesto haré todo lo posible por no detenerme ahí. En este Peldaño no me [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que te puede pasar en los pies si llevas todo el día chanclas
19-08-2021...causa es siempre la misma: el uso excesivo de chanclas o sandalias muy planas y sin ningún tipo de sujeción al tobillo», explica el podólogo Carlos Perucha, del Hospital Universitario de Torrejón. Recomienda llevar un calzado que cuente con unos dos o [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Nueve formas de mejorar tu autoestima
14-07-2022...saber cuáles de aquellas cosas que te reprochas son realmente importantes para ti y no son fruto de la presión social. «Por ejemplo, si te sientes mal por no haber terminado una carrera universitaria, merece la pena pensar qué aspecto de eso es lo que te [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Walter Riso: «Amar no es anularse para que el otro sea feliz, es tocar una partitura a cuatro manos»
16-03-2023Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en Bioética. Desde hace 30 años trabaja como psicólogo clínico, una práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El empujón que necesitas para empezar a comer bien y hacer ejercicio
11-09-2021...estación, y ya vemos a lo lejos la rutina y el otoño, debemos hacer un esfuerzo, e intentar que esa rutina incluya el ejercicio y la alimentación sana. Para conseguirlo, Anna Bach, directora del máster universitario de Nutrición y Salud de la UOC, deja ... despacio y centrándonos en el plato que tenemos delante. Por otro lado, la profesora Laura Esquius, del máster universitario de Alimentación en la Actividad Física y el Deporte de la UOC, recuerda que es muy importante hacer deporte siempre, pero incluso [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué hacer si tenemos una bajada de tensión y por qué son más comunes en verano
09-07-2021. Aunque el término popular es bajada de tensión, explica la doctora Cristina López Rodríguez, jefa de servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, que su nombre oficial es síncope o pre-síncope vasovagal, dependiendo de si [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Esto explica por qué la química tiene mucho que ver en el amor
14-02-2020...de mandar las señales al cerebro, quien es el interpretador último y el encargado de que notemos que el corazón se nos acelera o sintamos mariposas en el estómago», ha explicado el Dr. Ventura Anciones, jefe de Neurología del Hospital Universitario Sanitas ... persona siente deleite», revela la Dra. Cristina Fernández, jefa de Neurología del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja. Para ayudar a comprender mejor esta mezcla de hormonas que provoca el amor, ambos especialistas han elaborado una lista [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
«A mí me engorda hasta el agua»: por qué no consigues adelgazar y quién tiene la culpa
10-02-2023...docente en diferentes másteres universitarios relacionados con la nutrición clínica y deportiva, la fisiología del ejercicio, la fisiopatología de la obesidad y las enfermedades metabólicas. Participa como ponente en numerosos congresos, nacionales e [+]
