BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Plogging o cómo ponerte en forma recogiendo plásticos y desperdicios
03-03-2020El plogging es la nueva moda de los deportistas. Para todos aquellos «runners» que salen a correr cada día les gustará saber que su trayecto no solo puede ser beneficioso para su cuerpo, también para el medio ambiente. Se trata de salir a correr e ... la basura, se recomienda usar guantes para ir cómodo todo el trayecto y prevenir infecciones. Running híbrido: Los expertos de Freeletics aconsejan unir el plogging con el running híbrido, la finalidad es unificar el entrenamiento personal de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cerebro consciente: «Si quieres un vuelo seguro, ten un piloto sano»
21-01-2023Te encuentras en un avión en pleno vuelo junto con 300 personas más. El vuelo cubre el trayecto más largo de todas las rutas comerciales, por lo que no habrá ninguna escala durante un alto número de horas. Por la megafonía del aeroplano la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todos los beneficios de pedalear una hora al día
06-11-2022, busca economizar en sus trayectos diarios hacia el trabajo y que a la vez quiere hacer deporte. «Son las bicicletas más equipadas para atender a todas las necesidades durante el trayecto. Visible en todo momento ya sea de día como de noche y equipada ... y cansado. Es la mejor opción para economizar en los trayectos diarios por la ciudad respecto al coche o moto», determina Carla Ligia. En general, las tres características más importantes de las bicis urbanas son la comodidad, la facilidad de uso y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Perfumas o apestas?: Así es la huella emocional que dejas en los otros
08-10-2022Acabo de llegar a casa después de tomar café en mi cafetería preferida y me gustaría compartir una reflexión sobre lo que he vivido y experimentado. Al salir del parking he subido por unas escaleras y durante todo el trayecto me ha acompañado el [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Cómo organizar tu maleta para que te quepa todo
14-07-2022, y asegurarnos de que vaya todo bien cerrado evitando que se viertan durante el trayecto. En el caso del cepillo, recomiendan que sea pequeño o bien que pueda doblarse. De normal, en la descripción de los hoteles aparece si ofrecen champú, gel o pasta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Plato de Harvard: perder peso de manera saludable y sin hacer dieta
17-08-2021...incierto y de dudosa calidad.Lo mismo podemos decir del pescado, la leche, los huevos e incluso de los vegetales que para mantenerse frescos durante trayectos interminables pueden haber sufrido procesos poco recomendables para nuestra salud y la del planeta [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuádriceps
09-12-2020...parte frontal del fémur y, cubriendo estos tres, el recto femoral, que recibe el nombre por su trayecto en línea recta. Funciones La principal y más conocida función de los cuádriceps es la extensión de rodilla. Las personas asiduas a los gimnasios [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Deltoides
19-11-2020El deltoides es el músculo del hombro. Su nombre viene dado por su similitud con la forma de la letra griega Delta. Se trata de un músculo de largo trayecto con origen en tres partes bien diferenciadas: la clavícula, el acromio y la apófisis [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Xavier Montaner: «Cuando luchas contra tus emociones dejas de lado lo que más importa»
24-09-2021...emociones el trayecto de cuidar puede convertirse en cosas diferentes. Puede ser un camino de dolor, tristeza, negrura y soledad o puede convertirse en una oportunidad para aprender a cultivar cosas como la compasión, el afecto o la conexión con el ser ... los recursos sociales que ayudan a que el trayecto sea algo menos duro. ¿Y qué sucede cuando hay una presión hacia el cuidador como amenazas de pérdida de empleo, posible ruptura sentimental, discusiones familiares...? Hay tantos escenarios como personas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que debes hacer y comer para evitar las piernas cansadas
10-08-2020...descansar en trayectos cortos», comenta y continúa: «Por otro lado, está la circulación venosa, que es el flujo de retorno por las venas de esa sangre que ya ha hecho su función de aportar nutrientes y vuelve a oxigenarse a los pulmones». La recomendación [+]
