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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Danza para el párkinson: así ayuda el baile a retrasar el declive de los pacientes
10-04-2023Cuando hablamos de una enfermedad neurológica degenerativa como el párkinson el objetivo prioritario de los profesionales que trabajan con esos pacientes es retrasar al máximo su declive físico y mental. Por eso el movimiento, la coordinación y el ... recuerda a su juventud, se les ilumina la cara y surgen las ganas de bailar pues la música les invita al movimiento. Esto es algo importante para un enfermo de párkinson, pues tiene que moverse para retrasar al máximo los efectos de la enfermedad», revela [+]
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Los beneficios de la danza para mejorar el ánimo y la salud mental
02-03-2023, favorece la autoestima, aporta sensación de felicidad, mejora la memoria, retrasa el envejecimiento del cerebro, ayuda a socializar y evita el aislamiento. [+]
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Los años pesan menos cuando se hace ejercicio con peso
24-04-2023Envejecer es inevitable, pero sentirse viejo es opcional. Lo saben bien Isabel, Angustias, Carmen, Juan Miguel, Antonio, Paqui, Juani y Juan Antonio. Estas ocho personas mayores de 60 años han decidido dar un paso al frente por su salud apostando por [+]
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Los mejores aliados para retrasar el envejecimiento del rostro
08-09-2021...clave está en los cuidados que esa persona aporte a su piel, pero también en sus hábitos de alimentación, ejercicio y descanso. Aunque no podamos detener el paso del tiempo, sí que tenemos a nuestro alcance la posibilidad de retrasar los efectos que este ... de los activos cosméticos que ayudan a retrasar las señales del paso del tiempo es el retinol, que aumenta la elasticidad de la piel, reduce las arrugas, iguala el tono y la textura y aporta luminosidad. Aunque también es importante contar en una correcta rutina ... estimular su renovación. Existen en el mercado un amplio abanico de productos que pueden ayudar a retrasar los signos de envejecimiento cutáneo a través de cinco claves: limpieza, aporte de antioxidantes para aportar vitaminas a la piel y reducir [+]
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Apps, IA y redes sociales: ¿asistimos al fin del entrenador presencial?
06-07-2023...destrozan la juventud y la lozanía Raquel Alcolea Cambiar los hábitos de vida eliminando el estrés, comiendo sano, haciendo ejercicio y descansando bien cada noche retrasa la aparición de los signos físicos y mentales de la vejez De cualquier manera hay [+]
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Perder peso sin esfuerzo con los consejos de Patry Jordán, gurú del fitness
25-05-2023Raquel Alcolea El entrenamiento de fuerza es un seguro de salud pues aumenta la calidad de vida, mejora la movilidad, retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Aquí te dejo algunos tips rápidos que puedes [+]
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Vicky Gómez: «A veces hay una forma de tratar a los alumnos de danza clásica bastante tóxica»
20-05-2023...momento con el apoyo de sus progenitores en aquella decisión que cambiaría su vida para siempre. Noticia Relacionada estandar No Danza para el párkinson: así ayuda el baile a retrasar el declive de los pacientes Mejorar la conciencia corporal y la [+]
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Por qué debes limpiar tu lengua: esto es lo que usa Gwyneth Paltrow
06-12-2022...de los hábitos más dañinos para la salud general, fumar aumenta el riesgo de padecer periodontitis. «Al ser vasoconstrictor reduce el riego sanguíneo de las encías, provocando un aspecto más pálido que encubre la inflamación, lo que a menudo retrasa el [+]
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Así minimizarás el impacto de la menopausia en tu cuerpo
12-05-2023...estandar No Los años pesan menos cuando se hace ejercicio con peso Raquel Alcolea El entrenamiento de fuerza es un seguro de salud pues aumenta la calidad de vida, mejora la movilidad, retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades cardiovasculares y [+]
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Láser, cuchilla o cera: lo bueno y lo malo de cada método de depilación
04-05-2023...los folículos del cabello, calentándolos y deteniendo su crecimiento. Es decir, ataca el vello desde la raíz y utilizada de forma periódica, la luz pulsada retrasa la aparición del vello impidiendo su crecimiento. «Con el correcto funcionamiento y siguiendo [+]
