BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Conductas suicidas: guía para ayudar a los jóvenes que no ven ninguna salida
03-01-2023«el proyecto surge de la necesidad de encontrar un material didáctico cercano y sin tecnicismos que hable abiertamente del suicidio». Esta guía, que está redactada en primera persona y desde la experiencia personal, no pretende sustituir el trabajo ... serie de profesionales de la salud mental que le ayudaron a perfilar el proyecto, entre los que destaca al equipo de Desansiedad. «Finalmente, la guía fue supervisada por su directora, Fabiola Cuevas, y por Javier Jiménez, presidente honorario de la ... asociación de investigación, prevención e intervención del suicidio en España». El proyecto ha salido a través de las redes sociales, pero también está ideada para tenerla de forma física, pues hay ejercicios prácticos que puedes realizar. Un resumen [+]
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Peldaño 37: «No te centres en mejorar la persona que proyectas ser, sino la que eres»
09-10-2020...por proyectar. La B, esto es, la mala, es la que me esfuerzo por ocultar». Martina es modelo. Ha ganado concursos internacionales de belleza. La gente la ve como la mujer perfecta. Ella se ha creído el personaje y ahora tiene que estar a la altura ... discusión con tu hija, eso es tu personaje. Cuando cuelgas fotos en redes sociales que sólo proyectan éxito, eso es tu personaje. Cuando no quieres que la gente del pueblo te vea llorando en un cementerio, eso es tu personaje. Entiende esto: siempre que ... centres en mejorar la persona que proyectas ser. Céntrate en mejorar la persona que realmente eres. @Anxo [+]
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Peldaño 66: «El mundo exterior se cambia mejorando el mundo interior»
01-05-2021Este Peldaño te va a encantar. No sólo cuando lo leas, sino cuando con él consigas sellar un montón de grietas en tu vida. De esto trata. Cada vez que algo de lo que percibes te molesta, eso que te molesta fuera de ti tiene un homólogo dentro de ti [+]
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Qué es la arteterapia y cómo ayuda a experimentar emociones positivas
09-03-2021...ayudar a enfermos, familiares y personal sanitario a sentirse más a gusto y acompañados en estos lugares. El proyecto contempla la puesta en marcha de exposiciones y talleres artísticos en hospitales, centros de salud y residencias. Explican Tamara ... Kreisler y Silvia Centeno, fundadoras del proyecto, que «el arte es una forma de experimentar emociones positivas». Remiten ambas al ya mencionado informe de la OMS, en el que se confirma que el estar expuesto a actividades artísticas: - Ayuda a bajar la ... profesional, que añade que, con la arteterapia «ayudamos a encontrar un equilibrio entre nuestro pensar, nuestro sentir y nuestra voluntad, recuperando nuestro sistema natural de salud y bienestar». Arte en los hospitales Sobre el proyecto '(H)Arte [+]
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Cómo atender, escuchar y comprender nuestras emociones
29-11-2020...surfearlas de la mejor manera, esa que responde a tu necesidad actual. Valora lo que tienes Nos pasamos la vida pensando en lo que no tenemos, en lo que deseamos, proyectamos, imaginamos, en lo que nos ilusionamos. Y eso está bien, ¿por qué no? Son ... las llamadas acciones motores que nos impulsan a seguir avanzando, a seguir arriesgando y soñando en un futuro mejor. Nos movilizan a buscar y proyectar, pero... ¿Y si pensar en lo que nos falta está llevándonos a no ser conscientes de todo lo que forma parte [+]
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Cómo tiene que ser tu dormitorio para conseguir un descanso de calidad
20-02-2024Pasamos alrededor de un 80% de nuestro tiempo en espacios cerrados y a pesar de ello se proyectan y construyen sin tener en cuenta el factor humano. En la mayoría de ocasiones no se tiene en cuenta cómo los edificios influyen en la salud física y [+]
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«No hagas veinte cosas de manera mediocre; haz una de manera excelente»
11-12-2022¿Sabes cuál es la pregunta más peligrosa para un emprendedor?: «¿Cuál es tu siguiente proyecto?». Cuando te pones en marcha con un proyecto propio, el proceso es una especie de escenario en el que tú actúas y otros muchos miran. Tú eres el ... protagonista y ellos los observadores. El protagonista, tú, se pone a trabajar en una serie de tareas que son las que hacen avanzar el proyecto y lo acercan a su objetivo. Sería como poner en marcha una excavación en la superficie terrestre en busca de un ... pletórico! Misión cumplida. Y ahora... ¿Cuál es tu siguiente proyecto?». ¿Misión cumplida? ¿Siguiente proyecto? Ahí hay miles de toneladas de petróleo esperando a ser extraídas. ¡En el mismo yacimiento! No se consiguen abriendo un yacimiento nuevo, sino [+]
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«No esperes a mañana para hacer aquello que puedes hacer hoy que estás sano»
05-05-2023...los bolos, montar a caballo , aprender a bailar salsa, participar en un proyecto de ayuda al desarrollo, hacer voluntariado, estar más con la gente que quiero y hacer más cosas con ellos. Hay mil cosas que cuando estás enfermo no puedes hacer y cuando estás [+]
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«No le encuentro sentido a la vida»: por qué cada vez le pasa esto a más gente
09-03-2023El sentido que le damos a la vida, así como los proyectos o propósitos que tenemos, comparten un sentido fundamental: luchar contra la única certeza que tenemos los seres humanos, que es el hecho de saber que nos vamos a morir. En este sentido ... terminarla; no hay certeza de ello, pero tener ese proyecto nos mantiene enfocados. Además, también impera el mandato social que implica el hacer algo útil con nuestra vida. «Circula y ejerce presión aunque no nos demos cuenta». El problema es que cada vez [+]
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Narcisos digitales: qué se esconde detrás de los que se obsesionan por un 'like'
28-05-2023El narciso digital es aquel que lleva al extremo la conversión de Instagram en un espejo en el que admirarse, buscar la admiración de los demás y proyectar lo que quieren ser. La consulta obsesiva de las redes sociales para comprobar los 'likes' (me ... persona. Vive así un trastorno que se conoce como «narcisismo digital», según alerta Sara Navarrete, psicóloga y directora del Centro de Psicología Clínica y de la Salud de Valencia. «Los narcisistas han encontrado en las redes vía libre para proyectar [+]
