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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Recetas de verano: Ensalada antioxidante con quinoa, remolacha, queso y pistachos
04-08-2023...beneficiarse de todos sus nutrientes Así se prepara la ensalada antioxidante Preparar con antelación Para preparar la quinoa la lavaremos convenientemente bajo el grifo y escurrimos. Colocamos al fuego un cazo con agua (el doble del volumen que ocupa la quinoa [+]
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Cuatro recetas originales y ligeras para los días de mucho calor
08-05-2023El verano se ha adelantado, es una realidad. Las altas temperaturas llevan ya días con nosotros y el apetito se ha cerrado a platos copiosos como una fabada o cocido madrileño. En cambio, las ensaladas de todo tipo vuelven a cobrar protagonismo, así [+]
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La receta de quesadilla que se prepara con básicos de la despensa
07-07-2022Si os gustan las legumbres y aún no habéis probado los frijoles refritos, os estáis perdiendo una preparación muy versátil y que me atrevería a decir, sirve para resolver cualquier comida, ya sea desayuno, merienda o cena. Si, si, desayuno también [+]
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La receta fácil de muffins de manzana que se prepara en 16 minutos
09-11-2022Si hay una fruta que en otoño está en su máximo esplendor es la manzana. Sus cualidades nutricionales convierten al fruto del manzano en uno de los alimentos más valorados por los nutricionistas. No solo es hidratante, pues contiene más de un 80% de [+]
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Recetas para el frío: seis platos de cuchara saciantes y nutritivos
14-11-2022Sopas, caldos y cremas (de champiñones, remolacha, calabaza...) son sinónimo de frío y bajas temperaturas, porque en el otoño e invierno si hay un plato que nos apetece por encima de otro ese es sin duda uno de cuchara, no importa cuál. Los platos [+]
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Cinco recetas de postres navideños que se preparan en cinco minutos
31-12-2021Un postre navideño tiene que cumplir tres máximas innegociables: delicioso, estéticamente bonito y ligero. Pero si además es posible elaborarlo y emplatarlo en pocos minutos entonces habremos conseguido la ecuación perfecta. Eso es lo que propone Rob [+]
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Carpaccio de calabacín y tomate: el plato ligero que se prepara en 10 minutos
12-05-2022Las temperaturas empiezan a subir y es irremediable el hecho de que nos apetezca comer cada vez más ligero, más simple, pero sin dejar de disfrutar. Las ensaladas, que nunca deben desaparecer de nuestras mesas, brillan especialmente en la época más c [+]
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Gnocchis o ñoquis saludables: cómo prepararlos en 15 minutos
28-02-2022Aquellos que aman cocinar no tienen límite en la imaginación de preparar ricos platos saludables pero originales. Por ejemplo, algunas de las recetas menos conocidas pero con mayor éxito han sido la receta viral de los huevos turcos, rollitos de espi [+]
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Así se prepara el granizado de limón saludable perfecto
26-07-2020...como el que prepara un zumo de naranja? Cuanto más se tome esta bebida, probablemente menor será su capacidad saciante. «Eso sí, sacia el antojo mucho mejor que un granizado comercial detoxfithealthy con azúcar refinado, panela o miel. Hay que hacer un [+]
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11 recetas de cremas frías y gazpachos que se preparan en 5 minutos
30-08-2020...mejorar el tránsito intestinal y produce una mayor sensación de saciedad. Otra ventaja de estos platos es su rápida y sencilla elaboración (se preparan en menos de cinco minutos) y su versatilidad, pues con solo cambiar el ingrediente principal o alguno [+]
