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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo poner límites para protegerse emocionalmente de los familiares tóxicos
31-03-2023
...protegernos emocionalmente. [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Alimentación</span> <h2><a title="La razón por la que los garbanzos se ponen a remojo no es la que crees" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/alimentacion/razon-garbanzos-ponen-remojo-crees-20230517134919-nt.html" target="_blank">La razón por la que los garbanzos se ponen a remojo no es la que crees</a></h2> <span class="date">22-05-2023</span> <p>...razón por la que se aconseja <b>poner</b> a remojo los garbanzos y las judías , principalmente. Por tanto, no solo se hace para ablandarlos y para reducir los tiempos de cocción , ni tampoco para, como apunta la creencia popular, para favorecer la digestión ... . Noticia Relacionada estandar No Vuelta al táper saludable con esta ensalada de garbanzos y escarola Catalina Prieto La explicación científica, por tanto, revela que las legumbres se deben <b>poner</b> en remojo porque contienen antinutrientes que interfieren en ... la absorción de otros nutrientes que aportan los alimentos con los que se consumen de forma conjunta. Así, la dietista-nutricionista Sara Jiménez recomienda <b>poner</b> de 12 a 24 horas en remojo los garbanzos y las judías o alubias y después tirar el agua<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/alimentacion/razon-garbanzos-ponen-remojo-crees-20230517134919-nt.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios</span> <h2><a title="Entrenamiento 3-2-8: el método que te pone en forma se ha hecho viral en TikTok" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/entrenamiento-328-metodo-pone-forma-viral-tiktok-20230527221951-nt.html" target="_blank">Entrenamiento 3-2-8: el método que te pone en forma se ha hecho viral en TikTok</a></h2> <span class="date">29-05-2023</span> <p>Si la calle antes era el lugar donde se veían las tendencias, y no hablamos solo de las de moda, ahora hay que estar en Tik Tok para enterarse de qué es lo que se lleva: primero se viralizaron los vídeos con los bailes de las canciones del momento, y<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/entrenamiento-328-metodo-pone-forma-viral-tiktok-20230527221951-nt.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios</span> <h2><a title="Barré Sí, la clase con barra, gomas elásticas y pelota que cambia el cuerpo" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/barre-clase-barra-gomas-elasticas-pelota-necesitas-20230615161814-nt.html" target="_blank">Barré Sí, la clase con barra, gomas elásticas y pelota que cambia el cuerpo</a></h2> <span class="date">18-06-2023</span> <p>...pilates ». Noticia Relacionada estandar No Siete centros fitness para <b>ponerse</b> en forma de una vez por todas Melissa González Comenta la experta que está desarrollada desde «la magia de la danza clásica», y este es un concepto 100% mexicano: «Las clases<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/barre-clase-barra-gomas-elasticas-pelota-necesitas-20230615161814-nt.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios</span> <h2><a title="El error de creer que adelgazar va primero y entrenar fuerza después" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/abci-error-creer-adelgazar-primero-y-entrenar-fuerza-despues-202301271654_noticia.html" target="_blank">El error de creer que adelgazar va primero y entrenar fuerza después</a></h2> <span class="date">30-01-2023</span> <p>El primer error que comete la mayoría de personas que deciden mejorar su estado de forma cuando empiezan a ver redondeces en su cuerpo que ya preocupan, o no gustan, consiste en <b>poner</b> por delante la pérdida de peso antes que entrenar con pesas ... de la densidad ósea en los años posteriores a la menopausia. Esto <b>pone</b> a las mujeres en un riesgo aún mayor de fracturas. La prevención comienza temprano y se ha demostrado que el entrenamiento de fuerza no solo ralentiza la enfermedad, sino que también ... respaldan, no tiene valor hasta que la persona que se <b>pone</b> a entrenar realmente crea que su caso NO es una excepción. Podéis preguntar a cualquier entrenador o entrenadora del mundo cuantas veces les ha dicho alguien ?es que yo en mi caso cojo volumen muy<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/abci-error-creer-adelgazar-primero-y-entrenar-fuerza-despues-202301271654_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia</span> <h2><a title="Por qué algunas personas lloran sin motivo: ¿depresión o ansiedad?" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/psicologia-sexo/psicologia/abci-algunas-personas-lloran-sin-motivo-depresion-o-ansiedad-202301240000_noticia.html" target="_blank">Por qué algunas personas lloran sin motivo: ¿depresión o ansiedad?</a></h2> <span class="date">24-01-2023</span> <p>...van andando por la calle y se <b>ponen</b> a llorar o mientras están relajados en casa». Por este motivo, y según explica la psicóloga, piensan que su llanto no se corresponde a ninguna causa. Lo cierto es que, aunque no asociemos el hecho de llorar a lo ... detectar primero la causa del llanto. Como comentaba Fuster, «si la persona pasa por un periodo en el que llora de manera frecuente, suele deberse a un motivo». En algunos necesitamos ayuda para ser conscientes de donde viene el malestar y <b>ponerle</b> remedio<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/psicologia-sexo/psicologia/abci-algunas-personas-lloran-sin-motivo-depresion-o-ansiedad-202301240000_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios</span> <h2><a title="Kickboxing: el deporte que te enseña a defenderte mientras te pone en forma" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/abci-kickboxing-deporte-ensena-defenderte-mientras-pone-forma-202211282215_noticia.html" target="_blank">Kickboxing: el deporte que te enseña a defenderte mientras te pone en forma</a></h2> <span class="date">07-03-2023</span> <p>La creciente inseguridad ha hecho que los deportes de contacto estén siendo cada día más demandados, sobre todo por mujeres. El kickboxing, por ejemplo, es un fantástico sistema de defensa personal con el que además practicas ejercicio físico. Par<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/abci-kickboxing-deporte-ensena-defenderte-mientras-pone-forma-202211282215_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables</span> <h2><a title="Cómo tener éxito cuando te pones a dieta" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/alimentacion/dietas-saludables/abci-como-tener-exito-cuando-pones-dieta-202211040127_noticia.html" target="_blank">Cómo tener éxito cuando te pones a dieta</a></h2> <span class="date">04-11-2022</span> <p>...algunas de las claves que debemos tener en cuenta: Desconfía de las fórmulas rápidas y milagrosas Lo primero que debemos hacer en cuanto tomemos la decisión de «<b>ponernos</b> a dieta» es huir de las dietas milagro, que prometen resultados rápidos y ... Realizar cambios poco a poco, <b>ponerse</b> objetivos realistas y alcanzables y trabajar en la adaptación de nuestro cuerpo y nuestra mente a los nuevos hábitos son las claves para evitar frustraciones, abandonos y «efectos compensación». «Todo cambio requiere un ... esfuerzo», recuerda Siscar. Consulta a un profesional Otra clave para trabajar la adherencia a hábitos saludables (en lugar de <b>ponerse</b> a dieta) es <b>ponerse</b> en manos de un dietista-nutricionista que ayude a identificar lo que le falta o lo que le sobra a<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/alimentacion/dietas-saludables/abci-como-tener-exito-cuando-pones-dieta-202211040127_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo</span> <h2><a title="«Me volví supertóxica»: así cambiamos cuando nos ponen los cuernos" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/psicologia-sexo/sexualidad/abci-volvi-supertoxica-cambiamos-cuando-ponen-cuernos-202210222357_noticia.html" target="_blank">«Me volví supertóxica»: así cambiamos cuando nos ponen los cuernos</a></h2> <span class="date">22-10-2022</span> <p>...opción de dejar la relación. «Hay cosas que no estamos dispuestos a perdonar, y es lícito, pero en este caso lo más recomendable es <b>poner</b> fin», aconseja la psicóloga, porque si no abundarán los conflictos y las discusiones, y a la mínima se sacará el tema ... desconfianza, pero si observamos conductas y comportamientos derivados de estas emociones, hay que analizarlos, <b>poner</b> consciencia y echarles el freno. En caso de no poder, es muy recomendable hacer terapia para trabajarlo». En el caso de Pedro, él asegura que<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/psicologia-sexo/sexualidad/abci-volvi-supertoxica-cambiamos-cuando-ponen-cuernos-202210222357_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables</span> <h2><a title="Recetas de pizzas sanas: el secreto sí que está en la masa" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/alimentacion/recetas-saludables/abci-recetas-pizzas-sanas-secreto-si-esta-masa-202302091213_noticia.html" target="_blank">Recetas de pizzas sanas: el secreto sí que está en la masa</a></h2> <span class="date">10-02-2023</span> <p>Cuidarse por dentro y por fuera es más que una tendencia en los últimos años: es un estilo de vida que no parece que vaya a terminar pronto. Si echamos la vista atrás un par de décadas, ni por asomo imaginábamos platos que hoy en día están más que as<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/alimentacion/recetas-saludables/abci-recetas-pizzas-sanas-secreto-si-esta-masa-202302091213_noticia.html"> [+]</a></p> </li> </ul> <ul class="pag"> <li class="numPag sel "> <a href="/hemeroteca/noticias/pone.html?filter=categoriasfacet%3Abienestar&hits=10&pag=1&edition=cadiz">1</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/pone.html?filter=categoriasfacet%3Abienestar&hits=10&pag=2&edition=cadiz">2</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/pone.html?filter=categoriasfacet%3Abienestar&hits=10&pag=3&edition=cadiz">3</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/pone.html?filter=categoriasfacet%3Abienestar&hits=10&pag=4&edition=cadiz">4</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/pone.html?filter=categoriasfacet%3Abienestar&hits=10&pag=5&edition=cadiz">5</a> </li> <li><a href="/hemeroteca/noticias/pone.html?filter=categoriasfacet%3Abienestar&hits=10&pag=2&edition=cadiz">Siguiente»</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> <div id="colC"> <div class="contenidoC">  <div class="Hpublicidades"></div>  <div class="robapaginas"> <div id="publi1_2ea231fc-02f8-11dc-b157-0d15d1650107-0"><script language="JavaScript">publiMJX("Position3",1);</script></div> </div>  </div> </div> </div> </div> </div> </div>  <div class="pie"> <div class="pieIN"> <div class="pie_izq"> <a href="http://www.vocento.com" class="pi_vocento" target="_blank">Vocento</a> </div> <div class="pie_datos"> <span id="pie_copyright"><h6><img src="https://static.lavozdigital.es/img/rd.pie_LAVOZDIGITAL.png" alt="lavozdigital.es" /></h6> <p class="pie_legal">© LVCD S.L.U.<br /> Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.</p> <p class="pie_reservados">EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS: <br /> Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización, incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa. </p> </span> <ul class="pie_enlaces"> <li><a href="http://www.lavozdigital.es/cadiz/interactivo/comun/contactar.html" rel="nofollow">Contactar</a></li> <li>| <a href="http://www.lavozdigital.es/cadiz/interactivo/comun/mapaweb.html">Mapa Web</a> </li> <li>| <a href="http://www.lavozdigital.es/cadiz/interactivo/comun/condiciones.html" rel="nofollow">Aviso legal</a></li> <li>| <a href="http://www.vocento.com/politica-privacidad/" rel="nofollow">Política de privacidad</a></li> <li>| <a href="http://www.vocento.com/politica-cookies/" rel="nofollow">Política de Cookies</a></li> </ul> </div> <div class="pie_enlaces_vocento"> <h6>Enlaces Vocento</h6> <ul> <li><a title="Vocento" href="http://www.vocento.com" target="_blank">Vocento</a></li> <li><a title="ABC" href="http://www.abc.es" target="_blank">ABC.es</a></li> <li><a title="Hoy" href="http://www.hoy.es" target="_blank">Hoy Digital</a></li> <li><a title="El Correo" href="http://www.elcorreo.com" target="_blank">El Correo</a></li> <li><a title="La Rioja" href="http://www.larioja.com" target="_blank">La Rioja.com</a></li> <li><a title="El Norte de Castilla" href="http://www.elnortedecastilla.es" target="_blank">Elnortedecastilla.es</a></li> <li><a title="Diario Vasco" href="http://www.diariovasco.com" target="_blank">DiarioVasco.com</a></li> <li><a title="El Comercio" href="http://www.elcomercio.es" target="_blank">Elcomercio.es</a></li> <li><a title="Ideal" href="http://www.ideal.es" target="_blank">Ideal digital</a></li> <li><a title="Diario Sur" href="http://www.diariosur.es" target="_blank">SUR.es</a></li> <li><a title="Las Provincias" href="http://www.lasprovincias.es" target="_blank">Las Provincias</a></li> <li><a title="El Diario Montañés" href="http://www.eldiariomontanes.es" target="_blank">El Diario Montañés</a></li> <li><a title="La Voz Digital" href="http://www.lavozdigital.es" target="_blank">La Voz Digital</a></li> <li><a title="La Verdad" href="http://www.laverdad.es" target="_blank">Laverdad.es</a></li> <li><a title="Finanzas.com" href="http://www.finanzas.com" target="_blank">Finanzas</a></li> <li><a title="Hoycinema" href="//www.abc.es/play/" target="_blank">hoyCinema</a></li> <li><a title="Hoymotor" href="http://www.abc.es/motor/motor.asp" target="_blank">Motor</a></li> <li><a title="Infoempleo" href="http://www.infoempleo.com" target="_blank">Infoempleo</a></li> <li><a title="La GuíaTV" href="//www.abc.es/play/" target="_blank">Guía TV</a></li> <li><a title="Autocasión" href="http://www.autocasion.com" target="_blank">Autocasion</a></li> <li><a title="11870" href="https://11870.com" target="_blank">11870.com</a></li> <li><a title="Mujerhoy" href="http://www.mujerhoy.com" target="_blank">Mujerhoy</a></li> <li><a title="Loteria de Navidad" href="http://www.abc.es/loteria-de-navidad/" target="_blank">Lotería de Navidad</a></li> <li><a title="Loteria Sorteo del Niño" href="http://www.abc.es/loteria-del-nino/" target="_blank">Sorteo del Niño</a></li> <li><a title="ABCdeSevilla" href="http://sevilla.abc.es" target="_blank">ABCdeSevilla</a></li> </ul> </div> </div> </div> <script language="javascript"> MQT.moduloscabecera4(); </script> <script language="javascript"> if (typeof(ids_noticias)!="undefined") { setNumComentariosPortada(ids_noticias, 2); } </script>   <script type="text/javascript">window.NREUM||(NREUM={});NREUM.info={"beacon":"bam.nr-data.net","licenseKey":"c72ce647f9","applicationID":"306085224","transactionName":"NFwBY0dZDEtZW0dcDQ0WIlRBUQ1WF01dXgwMTg0=","queueTime":0,"applicationTime":141,"atts":"GBsWFQ9DHxQaWREPGR5E","errorBeacon":"bam.nr-data.net","agent":""}</script><script type="text/javascript">window.NREUM||(NREUM={});NREUM.info={"beacon":"bam.nr-data.net","licenseKey":"c72ce647f9","applicationID":"306085224","transactionName":"NFwBY0dZDEtZW0dcDQ0WIlRBUQ1WF01dXgwMTg0=","queueTime":0,"applicationTime":159,"atts":"GBsWFQ9DHxQaWREPGR5E","errorBeacon":"bam.nr-data.net","agent":""}</script></body> </html>

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