BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Los niños que ayudan en la cocina comen más verduras
08-02-2018, se les pidió que preparasen una comida compuesta de varios alimentos, incluyendo pollo empanado, ensalada, coliflor y pastas. La mitad de los niños se involucró en la elaboración de la comida ?preparando la ensalada y ayudando a sus padres a empanar ... los trozos de pollo? mientras que los otros niños jugaban mientras su madre o padre preparaban la comida solos. El resultado fue que los niños que habían preparado la comida junto a sus padres comieron casi un 76% más de ensalada. Niños más orgullosos y [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Esto es lo que debe comer (y lo que no) una madre tras el parto
03-05-2021...de alimentos ricos en proteínas. 25 gr extra de proteína equivale, por ejemplo, a 2 huevos, o un filete de pollo, pavo o pescado blanco más a lo largo del día, etc.». Otra forma de obtener este aporte extra, sugiere, «puede ser recurrir a la proteína Whey o [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Las 5 reglas de oro para preparar el tupper perfecto
05-10-2017...de los caprichos entre horas es el aburrimiento. Un paladar aburrido (por, por ejemplo, una pechuga de pollo hervida o un brócoli al vapor), provoca una menor sensación de saciedad y nuestro cerebro no disfruta de la comida, lo que aumenta las posibilidades ... Ley del Mínimo Esfuerzo aplicada al tupper. Porque comer sano no es complicado, a la hora de preparar el tupper ideal para la oficina, se puede recurrir a las sobras del día anterior. Restos de pollo con aguacate y una salsa de yogur sin lactosa, que ... pueden ser la base de un burrito; o arroz integral con Las sobras del día anterior (como un pollo hervido o atún desmigado) harán una ensalada fría muy completa, y sin complicaciones. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cuidado con la alimentación en verano
17-08-2015...alimentos c0ntaminados por gérmenes patógenos que se pueden reproducir e incluso producir toxinas en el cuerpo La Salmonella Enteritidis es la intoxicación más común en los meses de calor en la Unión Europea. El consumo de huevos y derivados, el pollo, pavo ... vigilar la hidratación y, sobre todo, aumentar el consumo de arroz, patata, zanahoria, manzana no cruda, pollo y pavo hervido, yogur y pescado, dejando de lado aquellos alimentos que tengan un alto contenido en fibra insoluble (como algunas frutas [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cuatro consejos divertidos para comer en la oficina
13-09-2019...de otros países. La cocina típica española puede sustituirse por una dieta cargada de eneldo y pescado ahumado, al estilo nórdico; llenar del color del comino y el curry el clásico pollo con arroz; o que el jengibre y la soja aderecen un pescado. Inspirarse [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los españoles eligen platos saludables solo en el 13% de las ocasiones
18-08-2019...del 10%), las pizzas (más del 5,4%), las ensaladas de tomate (4,9%), la pechuga de pollo (4,2%), las lentejas (4,1%), la sopa de pasta y los macarrones (3,7%) y la merluza (3,3%). La elección de los platos más consumidos, según dicho informe [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Cómo cuidar la alimentación de los mayores en verano
11-08-2019época preferida de los mayores para consumir proteínas en forma de guisos y estofados, pero con el calor, no apetecen; se pueden cambiar por otras recetas más frescas como ensaladas con pollo frío, pasteles tibios, huevos rellenos de carne o cualquier [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El único truco que funciona para no engordar en verano
08-08-2019...escasas que se limitan a pechuga de pollo a la plancha y ensaladas». Sin embargo, Murillo rechaza esta opción, porque puede «no ser saludable» y defiende realizar «una correcta elección de alimentos» tras seleccionar los métodos de elaboración de la comida [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
La madre de familia numerosa que te hace la compra, cocina y te deja la nevera llena de comida
25-04-2022...entrevista, Olalla cuenta a ABC que está preparando el menú para un cliente. Lo que está cocinando es: Día 1: Lasaña de calabacín con carne (boloñesa) /Merluza con sanfaina Día 2: Lentejas estofadas con verduras/ Chop suey de pollo con arroz basmati [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
«¿Pretenderá el señor Sánchez que mi hija vuelva de Guatemala nadando?»
23-03-2020...vertedero municipal y damos varias raciones al día de pollo, de arroz, tortitas de maíz... Los colegios están cerrados y los eventos masivos, prohibidos, y todavía se puede salir a la calle, pero me imagino que por poco tiempo, porque empiezan a conocerse [+]
